Güneş ışınları, vitamin D sentezi dışında T hücrelerinin enerjisini artırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor.
Yeni bir araştırmada, güneş ışığı almaın faydalarının sadece vitamin D ile alâkalı olmadığı ortaya çıktı.
Araştırmada, güneş ışınları vitamin D üretiminden bağımsız olarak bağışıklığın en önemli unsurlarından olan T hücrelerinin enerjisini artırdığı gösterildi.
Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, 'Güneş ışınlarının bağışıklık sisteminin hücre ve fonksiyonlarına çok önemli etkileri var. Yeteri kadar güneşlenenlerde oto-immun hastalıklar ve kanserler daha az görülüyor. Bunun mekanizması tam olarak bilinmemekle beraber bir ihtimal deride D vitamini sentezidir fakat bunun dışında mekanizmaların rolü de mümkündür. Mesela, normal deride bağışıklık gözetimi yapan yüksek yoğunlukta T lenfositleri bulunmakta ve ciltte yaşayan toplam T hücrelerinin sayısının dolaşımdaki T hücrelerinin iki katı olduğu tahmin edilmektedir.' diyor.
Küçükusta, "Sağlıklı olmak için güneşli günlerde öğle vakti 15-20 dakika güneşe çıkın. Güneşte kalınmasına rağmen D vitamini seviyesi düşük çıkıyor. Olabilir, değerlere rakamlara çok takılmadan sağlıklı beslenmeye, güneşten istifade etmeye ve sağlıklı yaşamaya bakın." tavsiyesinde bulunuyor.
