İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
Öğle12:59 İkindi15:22 Akşam17:43 Yatsı19:09 İmsak06:33 Güneş08:04 İşrak08:47
Hava - Hava durumuAçık 11°C Nem %62
Türkçe
27 Rebi'ül-ahir 1443 2 Aralık 2021 Perşembe
Giriş Yap

Sosyal Medya Bağımlılığından Kurtulmak Şart

06.10.2021    |

Sosyal medya erişiminde kesinti dünyada olduğu gibi Türkiye’de de iletişimi aksatırken, bu mecralara ne kadar bağımlı olduğumuz bir kez daha ortaya çıktı.

Bağımlılıktan Kurtulmak Şart

Uzmanlar sosyal medya bağımlılığından kurtulmak isteyenlere şu önerilerde bulunuyor:

- Bu mecralarda harcadığınız zamanı sınırlandırın.

- Güne sosyal medyayla başlamayın.

- Uygulama bildirimlerini kaldırın.

- Gerekli zamanda ve anlamlı gönderileri paylaşın.

- Kullanımı azalttığınızda elde edeceğiniz kazanıma odaklanın.

- Sosyal medyadan biriyle iletişim kurmak yerine onu arayın.

- Kullandığınız uygulama sayısını azaltın.

- Yemek yerken sosyal medyaya bakmayın.

- Bazı günler kendinize sosyal medya detoksu yapın, hiç kullanmayın.

- Okuma, müzik, film ve yürüyüşe daha fazla zaman ayırın.

- Yeni hobiler edinin.

- Yeni arkadaşlar edinin.

- Günlük tutmaya başlayın.

­

 

 

 

Kabe
Canlı Yayın
Şuan canlı Yayın
Güne Merhaba
AKRA CANLI
 / 
close icon close icon
AKRA CANLI
Güne Merhaba
Güne Merhaba Add Icon volume up
 / 
Canlı Yayın
fast rewind
fast forward
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
  
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME

Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.

Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.

Şehir Seçin
Close