İleri yaşlarda görülen unutkanlık türü alzaymırdan korunmak için zihinsel aktivitenin artırılması gerektiği belirtilerek, yaşlılara kazak örmeleri, kitap okumaları önerildi. Her yaş için de hayata dair yapıcı öneriler paylaşıldı
Kazak örmeyi satranç oyununa benzeten Prof. Dr. İsmail Tufan, dört ileri, beş geri ilmek atmanın, bir yerden sonra kazağın kol veya göğüs bölümlerini kesmenin, motifler çıkarmanın ve bunu başkasına hediye etmenin karşılıklı mutluluk yaşattığını anlattı.
Kazak örmenin yeterliliği artırdığını ifade eden Tufan, alzaymır konusunda herkesin risk altında olduğunu, onun için her gün aktivitelerle zihni çalıştırmak gerektiğini aktardı.

Demansın sinsi ve yavaş ilerleyen bir beyin hastalığı olduğunu belirten Tufan, şöyle devam etti:
"Beslenmemize dikkat etmemiz, stressiz bir hayatı yaşam felsefesi haline getirmemiz, olumsuz duygulardan uzaklaşmamız, aileyi güçlendirmemiz gerekiyor. Daha çok yapıcı olmak gerekiyor. Zihinsel etkinlikleri hiç aksatmamak gerekiyor. Her gün mutlaka kitap okuyun, kendinize zaman ayırın, doğayla bütünleşin, yürüyüşler yapın, sebze ağırlıklı beslenin. 60 yaşına geldim deyip öğrenmekten vazgeçmeyin."
AA