Sosyal medyada bir şeyleri kaçırma korkusu anlamına gelen FoMO (Fear of Missing Out) kavramının tam zıttı olarak psikoloji literatürüne JoMO (Joy of Missing Out) girdi. Sosyal medyadan uzak kalmaktan keyif almak anlamına gelen JoMO, küçük anların tadını çıkartıyor...
Günümüzde birçok kişi sabah uyanır uyanmaz telefonuna uzanıyor ve bildirimleri kontrol etmeden güne başlayamıyor. Uzmanlara göre bu davranışın temelinde sosyal medyada “bir şeyleri kaçırma korkusu” anlamına gelen FoMO (Fear of Missing Out) yatıyor. Başkalarının paylaşımlarını görmediğimizde hayattan geri kalıyormuşuz hissine kapılmak bireyleri sürekli çevrimiçi kalmaya ve ekran başında daha fazla zaman geçirmeye yönlendiriyor.
Literatüre girdi
Amerikalı ve Türk akademisyenlerin yürüttüğü uluslararası bir araştırma ise dijital çağda dikkat çekici bir kavramı gündeme taşıdı: JoMO (Joy of Missing Out), yani gelişmeleri kaçırmanın keyfi. Araştırma, sosyal medyadan bilinçli şekilde uzaklaşanların daha mutlu, daha dengeli ve daha dikkatli olduklarını ortaya koydu.
JoMO’nun Türk toplumundaki etkileri de araştırılan çalışma 70 yılı aşkın süredir yayımlanan Psychological Reports dergisinde yer aldı. Psikoloji literatüründe yeni yer alan JoMO, yani gelişmeleri kaçırmaktan keyif almak FoMO’nun tam tersi bir yaklaşımı sunuyor. Çevrimdışı kalmayı kazanım olarak tanımlayan JoMO, bireylerin dikkatlerini toparlamalarına, kendi iç dünyalarına dönmelerine ve küçük anların tadını çıkarmalarına imkân tanıyor.
