Katkıda bulunmak istiyorum
- Anasayfa
-
Medya
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Sözün Özü; Mahmud Esad Coşan’dan
- Dua
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- VİDEOLAR
- Tell Me About Islam
- Galeriler
-
Haberler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Yerel Haberler
- Tüm Haberler
- AKRA
- Araçlar
İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
İmsak06:08
Güneş07:32
Öğle13:22
İkindi16:28
Akşam19:01
Yatsı20:20
Hava -
Az Bulutlu 7°C
Nem %66
Az Bulutlu 7°C
Nem %66
Türkçe
12 Ramazan 1447
1 Mart 2026 Pazar
12 Ramazan 1447
| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:08 | 07:32 | 08:17 | 13:22 | 16:28 | 19:01 | 20:20 |
Kıble Bulucu
Harem-i Şerif Canlı Yayın- Medya
- Haberler
- AKRA
- Araçlar
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Sözün Özü; Mahmud Esad Coşan’dan
- Dua
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- VİDEOLAR
- Tell Me About Islam
- Galeriler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Yerel Haberler
- Tüm Haberler
Sosyal medya kullanımında denge uyarısı
01.03.2026
|
Sosyal medya platformları, beynin “ödül mekanizmasını” harekete geçiren yapıları nedeniyle kullanıcıları farkında olmadan uzun süre ekranda tutabiliyor. Anlık beğeniler, bildirimler ve hızlı tüketilen içerikler dopamin salınımını artırarak bağımlılık riskini yükseltiyor.
Uzmanlar, özellikle ergenler ve genç yetişkinler için günde 1 saati aşan kullanımın dikkat edilmesi gereken bir eşik olduğuna dikkat çekiyor. Araştırmalar, bu sınırın aşılmasıyla dikkat dağınıklığı, sosyal izolasyon ve zihinsel sağlık sorunlarının daha belirgin hale geldiğini ortaya koyuyor.
Uzmanlar riskli sınırın aşılmaması için; günlük zaman sınırlaması yapılmasını, dijital detoks günleri oluşturulmasını, takip edilen içeriklerin bilinçli şekilde ayıklanmasını ve sosyal medyanın pasif tüketim yerine daha aktif kullanılmasını öneriyor.
Sosyal medya kullanımında bağımlılık riskinin yalnızca süreyle değil, kullanım biçimi ve içerik türüyle de doğrudan ilişkili olduğu vurgulanıyor. Kısa, hızlı ve yoğun dopamin içeren etkileşimler riski artırıyor.
Uzmanlar, özellikle ergenler ve genç yetişkinler için günde 1 saati aşan kullanımın dikkat edilmesi gereken bir eşik olduğuna dikkat çekiyor. Araştırmalar, bu sınırın aşılmasıyla dikkat dağınıklığı, sosyal izolasyon ve zihinsel sağlık sorunlarının daha belirgin hale geldiğini ortaya koyuyor.
Uzmanlar riskli sınırın aşılmaması için; günlük zaman sınırlaması yapılmasını, dijital detoks günleri oluşturulmasını, takip edilen içeriklerin bilinçli şekilde ayıklanmasını ve sosyal medyanın pasif tüketim yerine daha aktif kullanılmasını öneriyor.
Sosyal medya kullanımında bağımlılık riskinin yalnızca süreyle değil, kullanım biçimi ve içerik türüyle de doğrudan ilişkili olduğu vurgulanıyor. Kısa, hızlı ve yoğun dopamin içeren etkileşimler riski artırıyor.
Diğer Haberler
Namaz: Kurtuluşun Anahtarı
28.02.2026
AKRA CANLI
Aile & Eğitim
Sohbet
Kur'an & Sünnet
Kültür
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME
Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.
Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.
Şehir Seçin