Ramazan ayı; nefs terbiyesi, sadeleşme, paylaşma ve içe dönüşle anlam kazanan müstesna bir zaman dilimi. Ancak sosyal medyada paylaşılan “mükemmel iftar sofraları”, yoğun dini içerikler ve görünürlük kültürü, bu manevi iklimi zaman zaman bir performans alanına dönüştürebiliyor. Klinik Psikolog Rukiye Karaköse, dijital mecralardaki bu eğilimin maneviyatı zedeleyebileceği uyarısında bulundu.
Karaköse, Ramazan’ın özünde oto kontrol, sadeleşme ve paylaşma bulunduğunu belirterek, sofraların elbette özenli olabileceğini ancak bunun bir gösteriye dönüşmemesi gerektiğini söyledi. “Bu görünme ve görülme isteği, maneviyatımızı bir dijital performansa dönüştürme riski taşıyor” diyen Karaköse, özellikle estetik ve kusursuz sunumlarla paylaşılan içeriklerin izleyenlerde kıyas duygusunu tetikleyebileceğini ifade etti.
Sosyal medyada seçilmiş ve filtrelenmiş görüntülerle yapılan karşılaştırmaların yetersizlik, eksiklik ve ekonomik baskı hissini artırabileceğine dikkat çeken Karaköse, ev içi sorumluluğu yüksek bireylerde “yetişememe” duygusunun daha belirgin hale gelebildiğini kaydetti.
Karaköse, “Kıyaslama yerine öz şefkati, gösteriş yerine anlamı merkeze almak ve ekran süresini sınırlamak psikolojik açıdan daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır” ifadelerini kullandı.
Beğeni uğruna maneviyatınız zedelenmesin
Ramazan’ın özünde oto kontrol, sadeleşme ve paylaşma bulunduğunu belirterek, sofraların elbette özenli olabileceğini ancak bunun bir gösteriye dönüşmemesi gerektiğini söyledi.
