ÇEKUD’den Yeni Doğa Programı: MİKAKİ

Çevre Kuruluşları Dayanışma Derneği (ÇEKUD) tarafından gençlerin doğayla bağını güçlendirmek ve çevre bilincini artırmak amacıyla geliştirilen tescilli marka çalışması MİKAKİ, doğanın içinde gerçekleştirilen özel bir etkinlikle katılımcıları farkındalık yolculuğuna çıkardı.

Adını “Minder, Kahve ve Kitap” kelimelerinin ilk hecelerinden alan MİKAKİ, bireyin doğayla yeniden bağ kurmasını ve bu süreçte kendi duygu ve düşünce dünyasını keşfetmesini hedefleyen özgün bir etkinlik modeli olarak hayata geçirildi. Ritmik ve akılda kalıcı ismiyle dikkat çeken program, katılımcılara doğanın huzur veren atmosferinde hem bireysel hem de sosyal bir deneyim sundu.

Etkinliğin temelinde, insanın doğanın ayrılmaz bir parçası olduğunu yeniden hatırlaması, çevresiyle kurduğu bağı güçlendirmesi ve doğanın iyileştirici etkisini fark etmesi yer aldı. Katılımcıların iç dünyalarıyla baş başa kalabildiği süreçte, hem bedensel hem de ruhsal iyilik hâllerinin desteklenmesi, aynı zamanda doğayı seven ve koruyan bilinçli bireylerin yetişmesine katkı sağlanması amaçlandı.

Programın açılış konuşmasını yapan Psikolog Tuğba Erdönmez, günlük hayatın yoğun temposunun bireyleri öz benliklerinden uzaklaştırabildiğini belirterek, doğayla kurulan bağın stresin azalmasına, zihinsel dinginliğin artmasına ve kişinin kendini yeniden keşfetmesine katkı sağladığını ifade etti. Erdönmez, tefekkürle geçirilen doğa yürüyüşlerinin zihinsel performansı ve farkındalığı desteklediğini de vurguladı.

Etkinlikte katılımcılara hitap eden ÇEKUD motivatörü Fatma Polat ise MİKAKİ’nin yalnızca bir kitap okuma etkinliği olmadığını vurgulayarak, programın birlikte düşünme, tanışma ve farkındalık kazanma amacı taşıdığını ifade etti. Kitabın hakikate ulaşmada bir araç olduğunu belirten Polat, ''Oturduğumuz ağaca bile selam verip ona teşekkür edebilecek bir inceliği hatırlamak, ardından tefekkür ederek hayatın bize sunduğu nimetlerin kıymetini yeniden fark etmek istiyoruz. Çünkü gerçek kazanım, okunan sayfalardan çok, kalpte uyanan farkındalık ve birlikte kurulan samimi bağlardır.'' İfadelerine yer verdi.

MİKAKİ üç aşamadan oluştu. İlk bölümde katılımcılar, yanlarında getirdikleri minder, kahve ve kitaplarla doğada kendilerine bir alan belirleyerek yaklaşık bir saat boyunca sessiz bir okuma deneyimi yaşadı; kahvelerini yudumlayıp doğanın sesini, kokusunu ve ritmini hissederek içsel bir farkındalık yolculuğuna çıktı.

İkinci bölümde katılımcılar ortak alanda bir araya gelerek deneyimlerini paylaştı. Sohbetlerin yanı sıra çeşitli ikramlar, bilgi yarışmaları, hazine avı, doğa yürüyüşleri, sportif etkinlikler ve kültür-sanat çalışmaları gerçekleştirildi. Program kapsamında ayrıca alanında uzman konukların katılımıyla kısa söyleşiler de düzenlendi.

Son bölümde ise katılımcılar duygu ve düşüncelerini hatıra defterine yazdı, değerlendirme anketlerine katıldı ve günün anısına toplu fotoğraf çektirdi.

Etkinlik boyunca gruba rehberlik eden motivatör eşliğinde yürütülen programda, katılımcılar yalnızca minderlerini, kahvelerini ve kitaplarını getirerek bu deneyime dahil oldu.

ÇEKUD tarafından geliştirilen ve tescillenen MİKAKİ’nin, gençlerin doğayla bağını güçlendiren, çevreye duyarlı yaşam kültürünü destekleyen ve bireysel farkındalığı artıran sürdürülebilir bir sosyal hareket olarak devam etmesi hedefleniyor.