Çocukların kontrolsüz akıllı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, çocukların sağlıklı gelişimi için ebeveynlerin uygulaması gerek adımları sıraladı;
• Ekran süresini sınırlayın.
• Yatmadan en az 1 saat önce ekranları kapatın.
• Yemek sırasında ekran kullanımını önleyin.
• Kitap okuma, spor ve açık hava oyunlarını teşvik edin.
• Çocuklarla birlikte izleyin ve yaşlarına uygun içerikler seçin.
• Ebeveyn denetimlerini kullanın.
• Siz de telefon kullanımını azaltarak örnek olun.
