Karda yürümek araba kullanmak gibi dikkat ister

Nasıl ki dikkatsiz ve tedbirsiz sürücüler buzlu yollarda kaza yapıyorsa, aynı şekilde kurallara uygun yürümeyen yayalar da düşerek çeşitli kazalar yaşıyor. Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Cev Avcı, buzlanma sebebiyle meydana gelen kazalarda en çok el bileklerinin kırıldığını, yaşlılarda ise kalça kemiği kırıklarının görüldüğünü söyledi. Yurt genelindeki karlı hava sebebiyle sokaklarda oluşan buzlanma, vatandaşların kayarak kolunu ve bacağını kırmasına sebep oluyor. Hastane acil servislerine kırık, çıkık, incinme gibi vakalarla başvuranların sayısında büyük artış görülüyor. Ortopedi uzmanları özellikle yaşlıların dışarı çıkmamasını tavsiye ederken, dışarı çıkanlar için de karda ve buzda yürüme tekniklerine uygun hareket etmelerini öneriyor. Karda yürüme teknikleri Ayakkabılar bot şeklinde olmalı, tabanları kaymayı önleyecek şekilde dizayn edilenler tercih edilmeli. Giyilecek pantolon yürümeyi engelleyecek kadar uzun ve geniş paçalı olmamalı. Oluşabilecek darbeler için kalın olması önemlidir. Kaban ya da paltonun hareketleri kısıtlayıcı özellikte olmaması, omuz ve dirsek bölgesi destekli olanların tercih edilmesi gerekir. Adımlar büyüdükçe vücut dengesini sağlamak zorlaşacaktır, bu sebeple adımlar küçük ve yere yakın olmalı. Yürümek için buzlu yerleri değil karlı yerleri tercih edin. Düşme sırasında el ve kollar hem denge unsuru olarak görev yaparlar hem de travmaya en fazla maruz kalırlar. Bu nedenle el ve el bileği kavrayan eldiven tipleri seçilmelidir. Ellerin cebe sokulması denge kaybını kolaylaştırır ve düşme sırasında başın darbe alması kolaylaşır. Buz sarkıtları bulunan binaların saçaklarının altından yürümeyin. ZAMAN - 25.02.2003