Rehberlik uzmanları, sınavda performansı etkileyen noktaları şöyle sıraladılar:
* Doğru sınav stratejisinin olmaması.
* Süre tutarak soru çözme alışkanlığının kazanılmamış olması.
* Sorularla inatlaşarak yapılamayan soruyu atlayamamak.
* Soruya konsantre olamayıp soruyu defalarca okumak.
Rehberlik uzmanlarının sınava girecek adaylara son önerileri de şöyle:
Sınavdan bir gün önce:
1- Sınavdan bir gün önce ders çalışmayı bırakmanızı öneriyoruz. Kimi öğrenciler sınav sabahı bile ders çalışmaktadır. Oysa bu, bireyde kaygıya ve paniğe yol açar.
2- Sınavla ilgili tüm gereçlerinizi hazırlayın. Yanınıza alacaklarınızı unutacağınız hissi, sizi telaşlandırabilir.
3- Gününüzü sakin bir ortamda geçirmeye çalışın. Ormanda ya da deniz kıyısında yapacağınız bir yürüyüş, sizi rahatlatacaktır.
4- Son hafta geceleri kaçta yattıysanız, aynı saatte yatın. Erkenden yatarak kendinizi, ''Bir an önce uyumalıyım'' gerilimine sokmayın.
Sınav sabahı:
1- Sınav sabahı, iyi bir kahvaltı etmenizi öneririz. Bu, dikkatinizin dağılmasını önleyecek, motivasyonunuzu arttıracaktır.
2- Özellikle büyük şehirlerde trafik problemi yaşandığından, evden erken çıkmaya çalışın.
3- Sınava gireceğiniz salon sıcak ya da serin olabilir. Bunu dikkate alarak rahat edebileceğiniz, gereğinde çıkarabileceğiniz veya üzerinize alabileceğiniz giysiler giymeye özen gösterin.
Sınav başladıktan sonra:
1- Verilecek yanıt kâğıdındaki bilgileri kontrol edip doldurulması gereken bölümleri (soyadı, ad, adres, kitapçık türü, imza gibi) doldurun.
2- Yanınızda mutlaka bir saat bulundurun. Ara sıra saate bakarak zamanınızı daha iyi kullanabilirsiniz.
3- Soruları yanıtlamaya en iyi bildiğiniz bölümden başlayın.
4- Yanıt kâğıdınızda sileceğiniz yeri, kâğıdı zedelemeden ve tam silin.
5- Soruları çok iyi okumaya çalışın. Doğru yanıtı bulsanız bile, diğer yanıtları da gözden geçirin. Çünkü bazı sorularda en doğru yanıt istenmektedir.
6- Bazı paragraf soruları çok uzun olabilir. Zor diye düşündüğünüz bir soru, diğerlerine göre daha kolay çözülebilir. Kesinlikle ''Bu soru çok uzun, yapmayayım'' diye soruları okumazlık etmeyin.
7- Dikkatinizi yalnızca okuduğunuz soru üzerinde yoğunlaştırın. 21. soruyu yanıtlarken aklınız 22. soruda olmasın.
8- ''Tüm soruları yanıtlamak zorundayım'' , ''Mutlaka bu soruyu yanıtlamalıyım'' diye koşullanmayın. Bu, sizi gerilime iter.
9- Sorularla inatlaşmayın, yapamadığınız sorunun yanına işaret koyup diğer soruya geçin.
10- Tüm test bittikten sonra yapamadığınız soruları yanıtlamaya çalışın.
11- Dikkatinizin sınav boyunca dağılmaması mümkün değil. Dikkatinizin dağıldığını hissettiğiniz anda, kaleminizi bırakın. Gözlerinizi kapatın ve derin nefes alıp rahatlayın.
12- Sınav bitince soru kitapçığınızı, yanıt kâğıdınızı salon görevlisine teslim edin.
Nelerden yakınıyorlar?
Uzmanlara göre, sınavdan sonra öğrencilerden gelen en büyük yakınmalar da şöyle:
* Bildiğim halde soruyu yanlış yapmışım.
* Soruyu tam okumamışım.
* Doğru şıkkı bulmuştum, ancak cevap kartına yanlış işaretlemişim.
* Bir soruya takılıp o soruyu yapmak için 5 dakika harcadım, yapamadım.
* Sınavda yapamadığım soruların hepsini eve gelince yaptım.
CUMHURİYET - 9 HAZİRAN 2006 CUMA
