| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:16 | 07:51 | 08:36 | 12:54 | 15:29 | 17:46 | 19:16 |
Karpuzun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Ancak karpuzun alınması gereken miktarı kişinin cinsiyetine, hareketine, sağlık durumuna, boy ve kilosuna göre değişmeli.
Çukurova yöresinin tek hayvan parkı olma özelliğine sahip olan Tarsus Hayvan Parkı'nda bulunan 76 türden 1300 hayvan, aşırı sıcaklardan buzlu meyveler ve yağmurlama sistemleriyle korunuyor.
Uzmanlar, kalp ve hipertansiyon hastalığı olanları sıcak havalar konusunda uyarıyor. Uzm. Dr. Handan Karahan Saper, sıcak havaların herkesi etkilediğini, ancak özellikle nemin artmasıyla hipertansiyon ve kalp hastalığı olanlar için riskin daha büyük olduğunu söyledi.
Televizyon izleme rekorunu elden bırakmayan Türkiye, televizyon bağımlılığını yeniden gündeme taşıdı. Neredeyse günün dörtte birini televizyon karşısında geçiren vatandaşları, uzmanlar uyardı.
Avustralya’da iş yerlerinde sigara içilmesinin ekonomiye maliyetinin 288 milyar ABD dolarına çıkabileceğinin açıklanmasının ardından iş yerlerinde sigaranın tamamen yasaklanması çağrıları yapıldı.
Erken teşhisi hayat kurtaran cilt kanseri türlerinden melanoma yönelik uyarılarda bulunan Dr. Zahide Eriş Eken, “Tümör erken dönemde tespit edilip çıkarılırsa, hastaların yaşam süresinde herhangi bir değişiklik olmadan hayatlarına devam edebiliyor...
İngiltere’de yapılan bir araştırma, Türkiye’de de çocuklar arasında popüler olan slime hamurunun tehlikeli seviyede, kısırlığa yol açan kimyasal içerdiğini ortaya koydu.
Biyolojik yaşından daha genç hisseden insanların beyinlerinin yaşlanma belirtilerinin daha az olduğu ortaya çıktı. Koreli araştırmacılar, MR teknolojisini kullanarak, yaşları 59 ile 84 arasında değişen 68 sağlıklı insanı incelemeye aldı ve onlara bazı sorular sordu.
Dr. Fevzi Özgönül, zeytin çekirdeğinin birçok şikayete iyi geldiğini ve yutulması gerektiğini söyledi.
Kaçak olarak merdiven altı üretilen ve zararlı maddeler barındıran her 5 oyuncaktan 1’inin çocukları zehirleme riski bulunduğu açıklandı.
İtirazların yoğunluğuna bakılırsa, ortada ciddi bir durumun olduğu kesin. Diyorlar ki: “Hocam her gün tempolu bir yürüyüşle bile 10 bin adım atmak yaklaşık 7 km yürüyüp günün 1.5 saatini yürümeye ayırmak demek. Herkesin bu kadar vakti ve sabrı olmayabilir. Gelin bunu 5 bine hadi bilemediniz 7 bin beş yüze indirelim. Size de bize de kolaylık olur. Hem, yürüyenler de çoğalır!”
Yeni Zelanda’da geliştirilen ilk üç boyutlu ve renkli röntgen cihazı sayesinde, kanser ve kemik hastalıklarının çok daha erken ve doğru teşhisi mümkün olacak.
Amerikalı bilim adamları, güvenli varsayılan seviyelerde bile hava kirliliğinin diyabet riskini arttırdığını tespit etti. Washington Üniversitesi Tıp Fakültesinin yaptığı araştırma, hava kirliliğini azaltarak dünya çapında diyabet hastalarının sayısını düşürme olasılığını doğurdu.
Hipertansiyon dünyada olduğu gibi ülkemizde de daima gündemde kalan önemli bir sağlık sorunu. İstatistiklere göre ülkemizde yaklaşık 3 kişiden biri hipertansiyonla yaşıyor.
Özellikle Karadeniz sahillerinde boğulma vakalarına neden olan "çeken akıntı"ya karşı ne yapılmalı? "Çeken akıntı"ya ilişkin "Akıntı sizi dibe çekmez, sahilden açığa doğru sürükler. Sahile doğru yüzmeye çalışarak kendinizi yormayın, akıntıyı yenemezsiniz.
ABD'li bilim insanları ev yapımı yoğurdun şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, kabızlık ve ishal ataklarıyla kendini gösteren hassas bağırsak hastalığını tedavi ettiğini belirledi.
Bilim insanlarınca yapılan son araştırmalara göre, gece vardiyasında çalışanlarda özellikle obezite, felç ve kalp hastalıkları riski ciddi oranda artıyor.
Faslı Muhammed Rubuhat, hac farizasını eda etmek için ülkesinden bisikletiyle çıktığı yolda 5 ülkeyi geçerek Sudan'a ulaştı.
2017’de, Türkiye’de ortalama sıcaklık 1970’e göre 1,5 derece artarak 14.2 dereceye yükseldi. Meteoroloji Genel Müdürlüğü, “Türkiye ortalama sıcaklıklarında 1998 yılından bu yana (2011 yılı hariç) süreklilik arz eden bir artış” olduğunu ifade ediyor.
Çevre Kuruluşları Dayanışma Derneği (ÇEKUD), Çevre Vakfı, Akademik Platform ve çeşitli üniversitelerin işbirliğinde bu yıl 4. kez yapılan Uluslararası Çevre ve Ahlak Sempozyumu (ISEM2018) 27-29 Haziran 2018 tarihlerinde Saraybosna’da gerçekleştirildi.
Stres, hatalı beslenme, uykusuzluk gibi etkenlere sıcak hava ve nemin eklenmesiyle migren ataklarının kaçınılmaz hale geldiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, sıcaklıktaki her 5 santigrat yükselişin migren atağının gelişme riskini yüzde 7,5 oranında artırdığını vurguladı.
Özellikle yaz dönemlerinde açıkta bırakılan ve sıcaktan dolayı kısa sürede bozulan besinler, zehirlenmelere neden oluyor. Artan sıcaklıklara bağlı gıdalarda meydana gelen aşırı bakteri üretimi besin zehirlenmelerine yol açıyor.
Yaşlanan beynin doğal bir kapasite kaybı var. Yaş ilerledikçe bu kayıp belirginleşir. Stres ve depresyon gibi bellek tehdidi ruhsal problemlerimiz yaygınlaştı. Özellikle depresyon ve uzun süreli strese “bellek törpüsü” demek en doğrusu.
Konya, Ankara ve Aksaray illerinin sınırları içerisinde yer alan Türkiye'nin ikinci büyük gölü olan Tuz Gölü son yıllarda hızla küçülüyor.
Ülkemizde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olan kalp ve damar hastalıklarının önüne geçmek ve kalp sağlığını korumak için önceden tedbir almak önemlidir.
Mail gelen kutunuz, üçüncü parti uygulama geliştiricileri tarafından da okunuyor.
Uzmanlara göre günlük 2 litre olan su ihtiyacı sıcakların artmasıyla 3 litreye kadar çıkıyor. Su ile birlikte ayran kararında soda da tavsiye ediliyor. Kahvaltı mutlaka şart, eti ise öğlen tüketmek gerek...
Dünyada sadece Bayburt'un Kop Dağı bölgesi ile Kitre ve Söğütlü köylerinde yetişen koruma altındaki "Stachys Bayburtensis" ile "Silene Bayburtensis" bitkilerine zarar verenlere 48 bin 625 lira para cezası uygulanıyor.
Burun kanamaları, yazın sık karşılaşılan sorunlardan biri. Özellikle kuru ve sıcak hava, kanama riskini artırıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Denizhan Dizdar: “Aslında burun kanamalarının tek başına sıcaklarla ilgisi yoktur. Altta yatan tansiyon gibi nedenlerin üzerine sıcak hava eklendiğinde kanama eğilimi artabilir.
İngiltere Gıda Denetim Kurulu’nun raporuna göre, kahvaltı gevreklerinin içindeki “akrilamid” adlı madde kansere yol açıyor. Özellikle kahvaltılık gevrekler, patates cipsleri, bebek mamalarında fazlaca bulunan maddenin tümör oluşumuna neden olduğu belirtildi.
Dr. Baturalp Pamukçu, günümüzde giderek artan siber riskleri değerlendirdi. Türkiye'de hemen hemen hepimizin evlerimizdeki bilgisayarlardan ya da akıllı telefonlarımızdan internete erişebildiğimizi, kredi kartlarımızla online ortamda alışveriş yapabildiğimizi...
Küresel iklim değişikliği, yaz aylarında dolu ve yağışları olduğu kadar yıldırımları da arttırdı. Son 1 ayda 11 can alan yıldırımdan korunmak için uzmanlar uyardı: “Fırtına anında evlerdeki elektronik ekipmanları kapatın.”
2 milyonu aşkın aday, hafta sonu Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nda (YKS) ter dökecek. Aylardır iyi bir üniversite için çalışan adayların baş etmesi gereken bir konu da sınav kaygısı.
Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Metin Güden, kanserde sigara faktörünü anlattı. Kanserleşme sürecinde hücrenin kendiliğinden bozulabildiği gibi bozulmanın çoğu zaman dış faktörlerden kaynaklandığını kaydeden Güden, “Bunların başında sigara gelir.
Son yıllarda fırtınalı, dolulu geçen yaz aylarının sonuçları şehirlerde araçları, tarımda ise ürünleri etkiliyor. Uzmanlar ülkemizdeki iklim değişimini değerlendirdi.
Kişisel veri gizliliğini ihlalden ABD Kongresi’ne ‘hesap veren’ ünlü sosyal medya şirketinin, kişilerin ‘geleceğini’ tahmin edecek, telefonunu ‘dinleyip’ TV’de neler izlediğini öğrenebilecek algoritmalar için patent aldığı ortaya çıktı.
Sigaranın içenlerin sadece bütçesine değil bedenine de zarar verdiğine dikkat çeken uzmanlar, sigara içenlerde görülen diş eti hastalıklarının yüzde 50'sinin sigaraya bağlı olduğunu söyledi.
Sınava girecek öğrencilere başta ceviz, fındık ve badem gibi kabuklu kuruyemişleri tüketmeleri tavsiyesinde bulunurken, kuru fasulye, mercimek, nohut, karnabahar ve brokoli gibi ürünlerden ise uzak durulmamalıdır.
Londra’daki King’s College Fakültesi’nin beslenme bilimi kürsüsünden Dr Gerda Pot, eski bir İngiliz atasözünü hatırlatarak, “Kahvaltıyı krallar gibi, öğle yemeğini prensler gibi, akşam yemeğini ise fakirler gibi ye, sözünde gerçeklik payı var” dedi.
ABD'de bulunan Wisconsin-Madison Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre günde ortalama 350 mililitre yoğurt tüketmek kalbe iyi geliyor, bağırsaklarda daha sağlıklı bir yapıya büründürüyor, kan basıncını düşürüyor ve eklem iltihaplanmasının önüne geçiyor.
Toprak üretkenliğinin kaybının ekonomik bir karşılığı bulunuyor. Dünyada kaybolan toprakların bedeli her yıl 400 milyar $'a ulaşıyor.
Dr. Mustafa Alper Aykanat, çocuklarda ishal konusu hakkında açıklamalarda bulundu. Aykanat, “Gelişmiş ülkelerdeki hastaneye yatışların yüzde 10, gelişmekte olan ülkelerdeki hastaneye yatışların yüzde 30 ishalli hastalıklardan kaynaklanmaktadır.
Karadeniz’de etkili olan, halk arasında ‘çeken akıntı’ olarak bilinen ‘rip akıntısı’, boğulmalara yol açıyor. Halk, her sene olduğu gibi bu yıl da ‘rip akıntısı’na karşı uyarıldı.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu 30 dakikalık spor amaçlı yürüyüşün kalp krizi riskini yarı yarıya indirdiğini belirtti. Kalp sağlığını korumak için illa ki spor salonlarında saatler geçirmek gerekmediğini söyleyen Dr. Burucu, tempolu ve düzenli yürüyüşü tavsiye ederek ideal yürüyüş süresinin haftada 150 dakika olduğunu kaydetti.
Bedende ve ruhta taşlardan biri yerinden oynadı mı, her şey birbiri ardına değişiverir. Yani “domino etkisi” anında devrededir.
D vitamini düzeyi yüksek olan kişilerin kalın bağırsak kanserine yakalanma oranın, daha düşük olduğu tespit edildi.
Bilgisayar oyunu bağımlılığı 'akıl hastalığı' olarak kabul edilecek. Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) akıl sağlığı departmanı yöneticisi Dr. Shekhar Saxena, DSÖ tarafından Oyun Bozukluğu'nun bilimsel kanıtlara dayanan yeni bir sorun olarak listelenmesi önerisinin kabul edildiğini söyledi.
Düzenli tıbbi kontrollerden geçmek, sadece erken teşhis için değil bazı sağlık sorunlarını tahmin edebilmek için de şart. Bu incelemeler sayesinde sağlık sorunları erkenden yakalanıp kolay ve hızlı çözülebiliyor.
