| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:16 | 07:51 | 08:36 | 12:54 | 15:29 | 17:46 | 19:16 |
Diyabetten kalbe, tansiyondan böbreğe kronik hastalığı olanların oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekiyor. Zira kronik hastalık herkeste aynı derecede seyretmediğinden, kimileri alacakları önlemlerle rahatça oruç tutabilecekken kimileri için sıkıntılara yol açabiliyor.
Glasgow Üniversitesi bilim insanları, uyku düzeni ile sağlık arasındaki bağlantıyı araştırdı. Birleşik Krallık genelinde 37-73 yaş arası 91 bin 105 kişi ile yapılan araştırma sonucu, vücut saati 24 saatlik bir güne, yani sirkadiyen ritme uyum göstermeyen kişilerde ruhsal ve zihinsel sağlık sorunlarının daha fazla görüldüğünü gösterdi.
Birbiri ardına yayınlanan pek çok bilimsel araştırma gösterdi ki, gıda tüketimi azalıp aç kalma süremiz uzadıkça sağlığımız iyileşiyor.
Bereket, bolluk, sevinç ve rahmet ayı olarak nitelendirilen ramazanla birlikte ilk sahur yapıldı.
Teknoloji bağımlılığı uykuları da bölüyor. Yapılan araştırmaya göre çocuğun yatak odasında ekran varsa uyku süresi azalıyor. Gelişen teknolojiyle hayatımızın her anına nüfus eden ekranlar olumlu olduğu kadar olumsuz etkiye de sebep oluyor.
Ramazan ayı ruhsal yapılanmayı gözden geçirmek, stres ve huzur bozucu duygulardan uzaklaşıp iyiye, güzele, huzura odaklanmak için müthiş bir fırsattır.
Ramazanın ilk günü Hakkâri'de imsak saat 03.11'de tamamlandı, iftar ise 19.15'te gerçekleşecek. Edirne'de saat 03.58'de başlayan ilk oruç, akşam ezanının okunacağı 20.34'te açılacak.
Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayının sağlıklı geçirilmesi için oruç tutacak kişilere tavsiyelerde bulundu. Bakanlık, Ramazan ayının, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay olduğunu belirterek, yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerektiğine dikkat çekti.
Hızlı yiyenlerin yavaş yiyenlerden daha çok yağlandıklarını gösteren bulgulara güçlü bir kanıt daha eklendi.
On bir ayın sultanı ramazan ayının ilk teravih namazı 15 Mayıs Salı günü kılınacak. Müslümanlar için büyük öneme sahip üç aylardan ramazan ayının ilk orucu için salıyı çarşambaya bağlayan gece sahura kalkılacak.
Son ustaların yaptığı mahyalar, ramazan ayı öncesinde İstanbul'daki Eyüp Sultan, Sultanahmet, Süleymaniye ile Eminönü Yeni camilerine asıldı.
Aşırı şeker, tuz tüketimi, işlenmiş etler, karamelize olacak düzeyde pişirilen etler, yanmış yiyecekler, trans yağ, iyi yıkanmayan besinler...
Dünya Sağlık Örgütü’nün küresel verilerden derlediği en son raporda, zengin ve fakir ülkeler arasındaki hava kirliliği oranlarında büyük oranlarda eşitsizlik göze çarpıyor.
Bol sebze, bakliyat, kararında meyve ve hayvansal besin tüketiyorlar. İşlenmiş besinleri asla kullanmıyor, fast-food yiyecekler yemiyorlar. İnancın ve maneviyatın gücüne güveniyor, mutlak bir itaat duygusu taşıyor...
Uzmanlar, kemik erimesine karşı günde üç defa 10’ar dakikalık hızlı yürüyüş tavsiye etti. Ayrıca sigara içmemek, aşırı zayıf olmamak ve güneş ışığı almak da gerekiyor
Akrilamid gıdalara yüksek ısı uyguladığınız veya yaktığınızda ortaya çıkabilen önemli kanserojenlerden biri. Yanmış ekmekler, bisküviler, kömürleşmiş her türlü gıda zaten bol miktarda akrilamid ihtiva ediyor.
Teknolojinin gelişmesi, yaşamın tüm alanlarını olduğu gibi çocukları ve eğitimi de etkiledi. Doğadan ve oyundan uzaklaşan çocuklar, zamanlarının neredeyse tamamına yakınını kapalı alanlarda, bilgisayar ya da akıllı telefon başında geçiriyorlar.
Çocuk Sağlığı ve Alerjik Hastalıklar Uzmanı Bülent Enis Şekerel, alerjinin bağışıklık sistemimizin hatalı çalışması sonucu oluştuğunu, özellikle kentsel bölgelerde ve aşırı hijyenik ortamlarda yaşayanların, antibiyotik kullanımları ile mikrobik hastalıklardan uzak duranların bahar aylarında alerji olma riskinin artış gösterdiğini söyledi.
Patates kızartması, hele sıcak sıcak servis edilecek olursa lezzetine dayanılmaz bir besin. Ne var ki sağlıksız olduğu da tartışılmaz. Nedeni şu: Besinlerin yüksek ısılarda yağda kızartılarak pişirilmeleri doğal yapılarını bozuyor.
Dr. Neriman Aral, çocukların erken yaşta teknolojik cihazlarla tanışmasına ilişkin, "18 aylıktan önce çocuklara teknolojik araçları vermeyin, tanıştırmayın." dedi.
Yangın her ne kadar beklenmedik ve yıkıcı etkileri olan bir durum olsa da soğukkanlı davranmak ve uzmanların uyarılarını dikkate almak, hayat kurtarıcı olabiliyor.
Yapılan yeni bir çalışmaya göre; cep telefonlarından billboard’lara kadar her yerde kullanılan LED ışıklandırmalar meme ve prostat kanseri riskini artırıyor. En tehlikelileri ise kırmızı ve mavi LED’ler.
Günümüzde diyabet hastalığı, bilinen komplikasyonların yanı sıra diş kaybı ile sonuçlanan diş eti hastalıklarına da yol açabilir. Bu nedenle diyabetiklerin ağız sağlığının yakından takip edilmesi, düzenli aralıklarla diş hekimi tarafından değerlendirilmesi gerekmekte.
Konya’nın Hadim ilçesindeki yaklaşık 1900 rakımlı Geriş Dağı’nda, kar kalınlığı, mayıs ayına gelinmesine rağmen yaklaşık 3 metreyi buluyor.
Sağlık Bakanlığı, bazı üniversitelerle birlikte Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması yaptı.Araştırmanın ilk sonuçları Gaziantep’ten geldi. 15 yaş ve üzeri 1498 yetişkin ve 6–14 yaş 696 çocuk ile yapılan araştırmada şu sonuçlara ulaşıldı:
Üroloji Uzmanı Tevfik Sarıkaya, Türkiye'de görülen böbrek yetmezliği sebeplerinin başında bilinçsiz ağrı kesici kullanımı olduğunu söyledi.
BTK Başkanı Ömer Fatih Sayan, yerli oyun üreticileri için ekosistem oluşturulması gerektiğinin altını çizerek, dijital oyunların doğru şekilde geliştirilmesinin hem çocuklar hem de üreticiler için önem taşıdığını vurguladı.
İngiliz bilim insanları daha önce yapılan 49 araştırmayı inceleyerek düzenli egzersizin ruh sağlığına olan faydalarını gün yüzüne çıkardı.
Türkiye’nin kolonoskopi haritası çıkarıldı.16 devlet hastanesi, özel üniversitelerin tıp fakülteleri, eğitim ve araştırma hastanelerinin gastroenteroloji bölümlerinde kalın bağırsakların görüntülenmesi için kullanılan bir yöntem olan kolonoskopi uygulanan 6 bin 508 olgudan çıkan sonuçlara göre, her üç kişiden birinde polip veya kanser var.
Bilim insanları, kanser gelişiminin önlenmesi ve hastalığın tedavi başarısı için şeker ihtiyacının pekmez, hurma ve incir gibi işlenmemiş gıdalardan aşırıya kaçmadan karşılanması, fruktoz içeren ürünlerden ve palm yağından uzak durulması, salam, sosis ve sucuk gibi işleniş etin sık tüketilmemesi gerektiği uyarısında bulundu.
İsveç'te yapılan bir çalışma, birçok balık türünde bulunan parvalbumin proteininin parkinson hastalığıyla ilişkilendirilen bazı protein yapılarının oluşmasını engelleyerek hastalığın önlenmesine yardımcı olduğunu ortaya koydu.
“Yorgunum, halsizim, elimi kolumu kıpırdatacak gücü bile bulamıyorum” diyenlerin, “bu unutkanlık meselesi, bu konsantrasyon zaafı da nereden çıktı?” diye düşünenlerin, “neden her sabaha yorgun ve baş ağrısıyla uyanıyorum?” sorusuna yanıt bulamayanların...
Ramazan ayının müjdecisi kabul edilen Berat Kandili bugün idrak ediliyor. Berat Kandili, 19 Mart'ta başlayan "üç aylar"ın ikincisi şaban ayının 15'inci gecesine denk geliyor.
Sağlık Bakanlığı, bilinçsiz antibiyotik kullanımını engellemede verdiği mücadeleden sonuç almaya başladı. Antibiyotik kullanımında vatandaşları bilinçlendirmek için reklam ve kamu spotlarına ağırlık veren bakanlık, bu çabasının meyvesini aldı.
Yapılan bazı tahminlere göre önlem alınmadığı takdirde 2050 yılında okyanuslarda balıktan fazla plastik atık olacak. Araştırmalar okyanuslarda 150 milyon tondan fazla plastik atık bulunduğunu gösteriyor.
Genel Cerrahi Uzmanı Sedat Ocak, iyot açısından yetersiz beslenme şeklinin guatr hastalığına davetiye çıkardığını söyledi.
Nöroşirurji Uzmanı İlhan Elmacı, türk kahvesinin beyin sağlığı için ne kadar önemli olduğunu beliterek, sağlığımız açısından önemli olan ve sürekli olarak tüketmemiz gereken diğer besinleri açıkladı.
Bahar bizi gerçekten yorar mı? Yoksa “bahar yorgunluğu” dediğimiz şey yani nisanla birlikte kapımızı çalan “halsizlik, yorgunluk, isteksizlik halleri” yorgun bir kışı geride bırakıp yeni bir mevsime yelken açmak mı?
Çanakkale Kara Savaşları’nın 103’üncü yıl dönümü anma törenleri kapsamında, üniversite öğrencileri ve izcilerden oluşan yaklaşık 10 bin kişi, 57’nci Alay Vefa yürüyüş gerçekleştirdi.
Reflünün son yıllarda tıpkı depresyon, obezite, uykusuzluk gibi giderek yaygınlaşan bir problem haline geldiği kesin. Bunun stres meselesinin yoğunlaşmasıyla da beslenme yanlışlarının sıklaşması ve fast food beslenme alışkanlığının devreye girmesiyle de bağlantısı var.
Sağlık Bakanlığı istatistiklerine göre yılda 8.6 milyon kişi ruh ve sinir hastalıkları nedeniyle doktora başvuruyor. Gerek bu başvurular gerekse antidepresan kullanımı her yıl artıyor. 5 yılda antidepresan kullanımı % 25.6 arttı.
Türkiye'de kitap okumaya ayrılan günlük vaktin pek çok Avrupa ülkesinin önüne geçtiği belirtildi. Avrupa İstatistik Kurumu (Eurostat), 23 Nisan Dünya Kitap Günü nedeniyle 15 ülkede 2008-2015 yılları arasında yapılan araştırmanın sonucunu yayımladı.
Akademik Platform ile Kritik ve Analitik Düşünme Platformu tarafından organize edilen 2. Uluslararası Kritik ve Analitik Düşünme Sempozyumu bugün İstanbul’da gerçekleştiriliyor.
Türkiye’nin en yüksek rakımlı noktası Büyük Ağrı Dağı kar yağışıyla beyaza büründü. Iğdır ve Ağrı sınırlarında bulunan, 5 bin 137 metre yüksekliğiyle ‘Türkiye’nin çatısı’ olarak tanımlanan Büyük Ağrı Dağı’na nisan ayında lapa lapa kar yağdı.
Gümrük ve Ticaret Bakanlığı’ndan yapılan açıklamada, Bakanlıkça denetimleri yıl boyunca gerçekleştirilen deterjanların, özellikle bahar temizliği döneminde tüketimlerinde artış görüldüğü anımsatılarak...
Yemek borusu yanığı şikayetiyle bir çocuk kliniğine başvuran 2 hastayı inceleyen uzmanlar, yanığa günde 1-1.5 litre düzeyinde tüketilen asitli içeceklerin neden olduğunu tespit etti.
Çevre Kuruluşları Dayanışma Derneği(ÇEKUD), “KÖKLERİMİZ BU TOPRAKLARDA PROJESİ” kapsamında; 22 Nisan 2018 pazar günü saat 13.00 itibariyle 81 ilde ve katılımcı ilçelerde aynı anda (eş zamanlı) fidan dikim ve tohum ekimi faaliyetiyle rekor denemesi gerçekleştirdi.
Alışveriş fişlerinden plastik oyuncaklara ve konserve ürünlere kadar birçok üründe Bisfenol A maddesi yer alıyor. Her alışveriş yapan, fişler aracılığıyla BPA'ya maruz kalabiliyor. Fakat en büyük tehlike altında olanlar kasiyerler.
