| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:08 | 07:42 | 08:27 | 12:53 | 15:35 | 17:54 | 19:22 |
Ramazanda oruç tutmak insanı sadece zihinsel olarak değil sağlık açısından da zinde tutuyor. Oruç, mideden karaciğere birçok organın dinlenmesine ve onarımına yardımcı oluyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Şahin, "Araştırmalar, sigarayı bırakmanın ve obez hastaların kilo vermesinin, astımın kontrolünü kolaylaştırdığını göstermiştir" dedi.
Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başladı. Ramazan, son birkaç yıldır Kuzey Yarımküre'deki ülkelerde günlerin daha uzun, havaların da daha sıcak olduğu yaz dönemine denk geliyor. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler?
Türkiye'de hava kirliliği 2017'de 51 bin 574 can kaybına sebep oldu. Bu rakamın aynı yıl trafik kazaları kaynaklı ölümlerin 7 katı olduğu ortaya çıktı.
Samsun’un Çarşamba ilçesinde, çivi kullanılmadan inşa edilen ve sekiz asırdır zamana meydan okuyan Göğceli Camii’nde mukabele geleneği yaşatılıyor.
Uzmanlar, ramazanda tek seferde büyük porsiyonlar yerine, iftar ve sonrasında azar azar, küçük porsiyonlar şeklinde beslenilmesi, doğru ve sağlıklı beslenmenin ramazan süresince de gözardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Ezan, kamet, Kur'an-ı Kerim, ilahiler, kasideler ve duaların okunduğu ramazan ayının kadim gelenek "enderun usulü teravih" programı, İstanbul'daki 30 camide uygulanacak.
Nefsini terbiye etmek, aç olanın halini anlamak ve paylaşmanın daha da değer kazandığı Ramazan ayına girdik. Ramazan’da tutulan oruç, ruhen ve bedenen tam bir arınma sağlıyor.
Bu güzel ay stresten ve huzur bozucu olumsuz duygulardan uzaklaşıp iyiliğe, dostluğa, güzele odaklanmak için müthiş bir fırsattır.
11 ayın sultanı, huzur ve bereket ayı ramazanın ilk teravih namazı 5 Mayıs Pazar günü kılınacak. Ramazanın ilk orucu için pazarı pazartesiye bağlayan gece sahura kalkılacak.
Uzmanlar, “Uygun şekilde tedavi edilmeyen alerjik hastalıklar kronikleşebilir ve tedavisi daha güç hale gelebilir. Çünkü alerjinin etkilediği doku yeniden ve farklı bir şekilde yapılanmaya gider. Bunun sonucunda astım, kronik bronşit, kronik ürtiker, sinüzit gibi hastalıklar görülebilir” diyor.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Karatay oruç tutmayla ilgili önemli beslenme uyarılarında bulundu. Karatay, ramazan ayının insan sağlığı için çok önemli olduğunu, sıcak ve uzun günlerde oruç tutarken sahura kadar bol su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
İşletme Bölümü akademisyenlerinden Jeffrey Pfeffer, modern çalışma koşullarının insan sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini değerlendirdi. Pfeffer, uzun çalışma saatlerinin iş ve aile yaşamı arasında çatışma çıkardığını, ekonomik güvensizliğe neden olduğunu, kişinin fiziksel ve ruh sağlığını olumsuz etkilediğini söylüyor.
Ev sahipliği yaptığı onlarca medeniyetin izini taşıyan, zengin kültürel dokusuyla göz kamaştıran Diyarbakır'da, endemik çiçekler, "Ovabağ Geveni", "Diyarbakır Geveni", "Kabamayasıl", "Dicle Koruğu" ve "Bey Çiviti" görsel şölen sunuyor.
Doğada çözüleceği belirtilen ekolojik poşetlerin 3 yıl süre sonra bile hala sağlam şekilde malzeme taşıyabildiği ve kolay kolay çözülmediği ortaya çıktı.
Bilim insanlarının yaptığı uzun süren araştırma sonuçlarına göre, kahvaltı etmeyenlerin kalp rahatsızlıklarından dolayı hayatını kaybetme oranı, hergün kahvaltı edenlere göre yüzde 87 daha fazla.
Diyabetin önlenmesinde kilo kaybı ve düzenli egzersiz çok önemli. Obezitenin sadece şeker hastalığı değil, hipertansiyon, inme, safra kesesi hastalıkları ve hatta bazı tür kanserlerde de görülme sıklığını arttırdığını söyleyen Dr. Demet Yetkin, diyabet tedavisinde kullanılan şeker düşürücü ilaç tedavileri kadar kilo kontrolü ve egzersizin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor.
Son araştırmaya göre ebeveynlerin yarısından fazlası çocuklarının kilosunu yanlış yorumluyor, ‘iri kemikli’ ya da ‘etli butlu’ olarak niteleyerek aşırı kilolu olduklarını inkâr ediyor.
Konya'da krater bir yapıya sahip Meke Gölü'nde su kalmadı. Meke Gölü, Karapınar ilçesinde sönmüş bir volkan kraterinin gaz patlaması sonucu suyla dolmasıyla oluşan ve ortasında adacıklar bulunan göl.
Ramazan gecelerinde camilerden gökyüzünü aydınlatan ve minareler arasına yazılan mahyalar için son hazırlıklar yapılıyor.
Hafta başından beri ülkenin batısında etkili olan çöl tozu, hafta sonuna kadar etkisini sürdürebilir. Uzmanlar, özellikle solunum yolu hassasiyeti olanların dikkat etmesini istedi.
Çocuklarda 1 yaşın altına inen tablet ve akıllı telefon kullanımı modern çağın en büyük sorunlarından biri haline geldi. Ekran karşısında geçirilen uzun saatler, çocukların fizyolojik ve psikolojik gelişimlerine olumsuz etki ediyor.
Anne sütünün hayati faydalarına dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nureddin Vurgun, biberon alışkanlığının obeziteye sebep olabileceğini söyledi.
Dünyada en çok kitap okunan ilk 10 ülke arasında 6 Asya ülkesi, 4 Avrupa ülkesi yer alırken, her vatandaşın haftada ortalama 10 saat 42 dakika kitap okuduğu Hindistan, en çok kitap okunan ülke olarak dikkati çekiyor.
Konya'nın Seydişehir ilçesinde nisan ayında yağan kar, Toros Dağları'nı beyaza bürürken, çiğdemlerle daha güzel bir görünüme kavuştu.
ABD'de bir üniversite tarafından yapılan çalışma, haftada en az bir saatlik yürüyüşün demans hastalığına karşı koruma sağladığını gösterdi.
Mahya ustaları, ramazana özel 400 yılı aşkın süredir devam eden geleneği yaşatmak için çalışmalara başladı. Ramazan ayında camileri süsleyecek mahyaların bu yıl teması "infak" olacak.
11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerif ayının müjdecisi kabul edilen Berat Gecesi bugün idrak edilecek.
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uzm. Dr. Hozan Saatçıoğlu, otizmin gelişimsel bir bozukluk olduğunu belirterek, son yıllarda hızla arttığını ifade etti.
Havaların ısınmasıyla alerjik hastalıkların da görülme sıklığı artıyor. Bunun en büyük nedenlerinden biri, ağaç, çiçek ve çimenlerin oluşturduğu polenler.
Türkiye İstatistik Kurumu tarafından geçen yıla ait uluslararası standart kitap numarası (ISBN) istatistikleri açıklandı. Buna göre, yayımlanan materyallerin sayısı 2018'de bir önceki yıla göre yüzde 11,3 artarak 67 bin 135'i bulurken, kitap sayısı ise 61 bin 265 olarak kayıtlara geçti.
Antalya'da gezginler tarafından 2017'de keşfedilen Köprülü Kanyon Milli Parkı sınırları içindeki Tazı Kanyonu'nda blok kayalarda yaşanan korozyon ve çatlaklar korkutuyor. Tehlikeye aldırış etmeyen ziyaretçiler, fotoğraf çekmek için kayaların üzerine çıkıyor.
Son yıllarda genç yaşta görülen kalp krizinin nedenlerini açıklayan Dr. Ali Metin Esen, “Kalbiniz sizden daha yaşlı olabilir” dedi. Esen, “Yaşınız 35 veya 40 olabilir ama tatlıya düşkünlüğünüz varsa, tuz kullanırken ölçünüz yoksa, yürümek yerine her yere araçla gidiyorsanız, sigara tiryakisiyseniz bir de üzerine stres eklenince kalbiniz 50-55 yaşındadır” ifadelerini kullandı.
Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr. Seda Genç, hemen hemen her gün mutlaka tükettiğimiz meyve ve sebzelerin sağlığımız açısından nasıl ve hangi yöntemle yıkanması gerektiğini anlattı.
Başarısızlık, çoğu öğrencinin korkulu rüyası. Bazen o kadar çok korkuyorlar ki denemeden yenilgiyi kabul edenler bile olabiliyor. Öğrenilmiş çaresizlik’ adı verilen bu psikolojik rahatsızlık, başarıya giden yoldaki önemli engellerden.
Dr. Mehmet Öz, güçlü ve yakın aile bağlarının stresi azalttığını ve kalp sağlığına iyi geldiğini belirtti.
Dünyanın en yüksek dağı Everest'in yüksekliğini yeniden ölçmek için Nepal’in görevlendirdiği ekip yola çıktı. 2015'teki depremden bu yana dağın yüksekliğinin değiştiği iddia ediliyor.
Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu, çocuklar için oyun görünümündeki tuzaklara dikkati çekti.
Yapılan araştırmada, haftada en az 3 gün, 20 dakika doğada zaman geçirmenin stres seviyesini düşürdüğü tespit edildi.
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Alpaslan Tanoğlu, trans yağların, vücut ve sağlık için gerekli ve vazgeçilmez yağ asitlerinden olmadığını belirterek, bu yağların, et ve süt ürünlerinde doğal halde eser miktarda bulunabildiğini ancak sağlığı tehdit edecek düzeyde hazır gıdalar içinde bulunabilenlere karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
ABD'deki gökdelenlerin yılda yaklaşık 600 milyon kuşunun ölümüne neden olduğu öne sürüldü. Gökdelenlerin yapay ışıkları nedeniyle yön duygularını kaybeden hayvanlar binalara çarparak yaralanıyor, çoğu kez de ölüyor.
Din İşleri Yüksek Kurulu, 2019 fitre miktarını 23 lira olarak belirledi.
Döneminin imkanları düşünüldüğünde bir deha olarak anılan Ağırnaslı Mimar Sinan, Edirne'ye attığı imzalarla asırlardır dualarla yad ediliyor.
Okulların açılmasının üzerinden geçen sürede, birinci sınıflar okuma-yazmayı söktü. Ancak bu konuda herkes aynı düzeyde ilerleme kaydedemeyebiliyor. Kimi öğrenciler okuma-yazma için ihtiyaçları olan motivasyonu göstermekten bile uzak.
İngiltere’deki bir üniversiteden araştırmacılar, böbreklerdeki sinir hücrelerini yakarak hipertansiyonu tedavi ettiklerini duyurdular. Yeni tedavi yöntemiyle birçok yan etkisi bulunan tansiyon ilaçlarının kullanılmasına gerek kalmayacak.
Doğa ve çevreye yönelik farkındalık hareketleriyle öne çıkan ÇEKUD, Türkiye’nin 81 ilinde ve dünyanın farklı noktalarında aynı anda onbinlerce fidan ve tohumu toprakla buluşturarak önemli ve farklı bir rekora imza attı.
Gençlikte alınacak basit önlemlerle yaşlılık dönemini sağlıklı geçirmek mümkün. Yaşlılıkta dikkat edeceğiniz bazı kurallar fiziksel ve ruhsal anlamda olumlu katkı yapacaktır. Düzenli egzersiz yapın...Beyaz undan kaçının...Tuzu kısıtlayın...
Kötü beslenme nedeniyle beklenen ciddi hastalıklar ve erken ölümlerle ilgili nedenler bir bilim dergisinde şöyle sıralandı...
