Ağustos ayının son günlerinde yurt genelinde nem oranında ciddi bir artış yaşandı. İstanbul ve çevresinde yüzde 80’leri aşan nem oranının yüksekliği, çocuklar ve yaşlılarla birlikte; kalp, astım, diyabet gibi kronik rahatsızlığı olanları da etkiledi.
Aşırı nem ile birlikte su ve tuz kaybının kanın pıhtılaşma oranında değişikliklere neden olarak kalbin çalışmasını etkileyeceğine dikkat çeken uzmanlar, kalbin daha çok çalıştığı sıcak ve nemli havalarda bol bol sıvı tüektilmesini ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmasını salık veriyor.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu, “Kronik hastalığı olanlar; ileri yaştakiler, kalp yetmezliği, kronik böbrek yetersizliği, hipertansiyon, diyabet ve KOAH hastaları”nın risk grubunda yer aldığını belirterek “Bu kişiler terleme mekanizması ile vücut ısısını dengede tutmayı başaramayabilirler ve ciddi sorunlara maruz kalabilirler. Üstelik nem oranı yükseldiğinde, terleme oranı da artarsa bu dengeler daha çabuk bozulur. Ayrıca insülin, kan şekeri düşürücü, tansiyon ilaçları, idrar söktürücü gibi kronik hastalıklarda kullanılan ilaçların vücuttaki etki mekanizmasında ciddi değişiklikler yaşanır. Örneğin kış aylarında kan şekerini dengeleyen insülin dozu sıcaklarda çok daha etkili olur ve kan şekerini önemli oranda düşürebilir. Kışın dengede tutulan tansiyon hastalığı, yaz ayında aynı dozda ilaç kullanılsa bile tuz kaybı nedeniyle hayati sorunlar doğurabilir.” dedi.
Aşırı sıcağa karşı 6 öneri
* Enfeksiyonlarına karşı tedbir alın
* Güvenli gıda tüketin
* Seyahat ishaline karşı probiyotik alın
* Su ve tuz dengesini koruyun
* Şemsiye ve şapka gibi koruyucular kullanın
* Klima çalışırken odayı havalandırın
Milliyet