Yapılan bir araştırmada, yeterli uykunun çocukların stresle mücadele etmelerine ve fevri davranışlarını azaltmalarına yardımcı olduğunu gösterdi.
9 ve 10 yaşlarındaki 11.858 çocukla ilgili verileri inceleyen araştırmacılar, uyku eksikliğinin ve uykuya dalmak için gereken sürenin uzunluğunun fevri davranışlarla bağlantısı olduğunu buldu.
Bu davranışlar arasında plansız hareket etmek, heyecanlı olmak, azimsizlik yer aldı.
Uyku sorunu olmayan çocukların yetişkinlikte de daha sağduyulu davrandığı belirtildi.
Araştırma ekibinin başkanı Linhao Zhang, “Stresli ortamlarda bazı çocukların diğerlerinden neden daha fevri davrandığını araştırdık. En önemli sebebin uyku olduğunu gördük” dedi.
