Yüksek sesli kulaklık kullanımı işitme kaybına neden olabilir

Özellikle gençlerin yüksek sesle ve uzun süreli kulaklık kullanımındaki artış, bazı işitme problemlerini beraberinde getiriyor. 

Yapılan çalışmalara göre, günde ortalama 80 dakika veya daha fazla kulaklık kullanan ergenlerde işitme kaybı görülme sıklığı yüzde 22. Günde 80 dakikadan fazla kulaklık kullanan ergenlerin işitme kaybı riskinin, günde 80 dakikadan az kullananlara göre 4,7 kat daha yüksek olduğu değerlendiriliyor.

Konuyla ilgili açıklama yapan Dr. Remzi Tınazlı; eskiden bir yaşlılık hastalığı olan iç kulak tipi işitme kaybının, son zamanlarda kişisel kulaklıkların bilinçsizce kullanılması nedeniyle çocuk ve ergenlerde daha sık görülmeye başlandığını belirtti.

Bu işitme kayıplarının geri dönüşü olmayan ve sürekli olarak yüksek desibele maruz kalmayla ilerleyen iç kulak tipi işitme kaybı olarak sınıflandırıldığını vurgulayan Tınazlı, “Kulaklıkları kontrollü kullanmamak kalıcı işitme kaybına neden olabilir. Bu nedenle, kullandığımız kulaklığın ses seviyesi ve kullandığımız süre çok önemlidir. İnsan kulağı 85 desibel ses seviyesine 8 saat kadar dayanabilmekte. Bu düzeylerden sonra işitme kaybın gelişebilir" dedi.

Kulak çınlaması hafife alınmamalı!

Geçici kulak çınlamasının işitme kaybı başlangıcına işaret edebileceğini ifade eden Tınazlı, “Çınlama başlangıçta genellikle kendi kendine geçtiği için ve kişiler işitme kaybını henüz fark edemedikleri için genellikle hafife alınır. Her defasında hasar alan iç kulak bir süre sonra kendini tamir edemiyor ve bunun sonucunda kalıcı işitme kayıpları gelişiyor” dedi.

Kulaklığın sesini yüzde 60’dan daha fazla açmayın!

* Kulak sağlığı için öncelikle gürültülü ortamlardan kaçınmak, bu mümkün değilse mutlaka kulak koruyucu tıkaçlar kullanmak gerekiyor. 

* Kulaklık ile müzik dinlenecek ise kulaklığın sesi, yüzde 60’dan daha fazla açılmamalı ve kesintisiz kullanım süresi bir saati aşmamalı. 

* Tıpkı diğer organlar gibi kulaklarımız da yorulup, dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle, kulakları korumak için mutlaka dinlenme molaları verilmeli. 

* Kulaklıkla müzik dinleyerek uyunmaması gerekmekte. 

* Kulaklık seçiminde de arka plan gürültüsünü azaltan, ses izolasyonu iyi olan cihazlar tercih edilmeli.