Katkıda bulunmak istiyorum- Anasayfa
-
Medya
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Dua
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- DİĞER
- VİDEOLAR
- Galeriler
-
Haberler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Tüm Haberler
- AKRA
- Araçlar
İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
İkindi15:24
Akşam17:48
Yatsı19:12
İmsak06:26
Güneş07:55
İşrak08:37
Öğle12:56
Hava -
Fırtına 6°C
Nem %82
Fırtına 6°C
Nem %82
Türkçe
21 Cemaziyelevvel 1446
23 Kasım 2024 Cumartesi
21 Cemaziyelevvel 1446
| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:26 | 07:55 | 08:37 | 12:56 | 15:24 | 17:48 | 19:12 |
Kıble Bulucu
Harem-i Şerif Canlı Yayın- Medya
- Haberler
- AKRA
- Araçlar
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Dua
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- DİĞER
- VİDEOLAR
- Galeriler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Tüm Haberler
Ekranlar göz kuruluğunu artırıyor
29.04.2024
|
Cep telefonları hayatımıza 1990’larda girse de tam anlamıyla bir dijitalleşme 2000’lerden itibaren oldu. Araştırmalara göre ise 2000’li yılların başından bu yana göz kuruluğu yaklaşık 10 kat arttı.
En sık görülme sebebi uzun saatler ekran maruziyeti olan göz kuruluğu artık çocuklarda dahi görülmeye başladı.
Dr. Gülşah Tezcan, “Gözyaşı, gözü nemli tutmanın yanı sıra tozdan, rüzgârdan da koruyor. Dijital ekran kullanımı artışına bağlı olarak artık çocuklarda dahi görülmeye başladı” diyerek ekran bağımlılığına karşı şöyle uyardı:
“Dijital ekranlara bakarken dikkatimizi verdiğimiz için göz kırpma sıklığı düşer. Çocuklarda yaygın olarak karşımıza çıkan alerjiler, kirpik dibi iltihapları da bu durumun yaşanmasına yol açabilir. Kapalı ve havalandırılmamış mekânlarda bulunmak, yetersiz su tüketimi, kuru ve soğuk hava koşulları, gözlerin doğal nemini kaybetmesine neden olabilir. En yaygın tedavi yöntemi suni gözyaşı damlalar veya jellerin kullanılmasıdır. Bunun dışında çevresel faktörlerin düzenlenmesi en önemli yöntemlerin başında gelmektedir. Çocuğun bulunduğu ortamda bir nemlendirici kullanmak faydalı olabilir.”
Sık sık göz kırpılmalı
* Dijital ekran kullanım süresi kısıtlanmalı, her 20 dakikada bir en az 6 metre uzaklıktaki bir nesneye bakılarak gözün dinlenmesi sağlanmalı.
* Göz kırpma sıklığının artırılması hatırlanmalı.
* Ekran en az 60-70 cm mesafede, göz hizasının biraz aşağısına yerleştirilmeli ve ortam aydınlatılmasına dikkat edilmeli.
* Ayrıca Omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların tüketilmesi kuruluğu azaltabiliyor.
* Çocuklarda göz kuruluğu tedavi edilmediğinde görme konforunu ve sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
Hürriyet
AKRA CANLI
Aile & Eğitim
Sohbet
Kur'an & Sünnet
Kültür
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME
Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.
Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.
Şehir Seçin