Sosyal medya kullanımı gün geçtikçe yaygınlaşırken dijitalleşmeyle gelen hızlı bilgi akışı dikkat süresini ve odaklanmayı azaltıyor.
Dijital çağın başlangıcı ile son yüz yılda insanların uykusu yüzde 20 azaldığını söyleyen psikiyatri uzmanı doktor Erman Şentürk, bu sorunun ciddi performans düşüklüğü, odaklanma ve öğrenme güçlüğü, bellek sorunları unutkanlıkla karşımıza çıktığını dile getirdi.
Şentürk ayrıca, fiziksel hareketliliğinin azalması, obezite, görme problemleri gibi pek çok fiziksel sorun da dijitalleşmeyle birlikte hiç olmadığı kadar arttığını hatırlattı.
Dijitalleşen dünyada sürekli uyarılan insan beyninin odaklanma ve dikkat sorunları yaşandığına dikkat çeken Şentürk, bir kişinin telefonu günde en az 78 kez kontrol ettiğini söyledi ve uyandıktan sonra ilk on beş dakika içerisinde telefonuna bakanların oranları ise yüzde 79 olduğunu vurguladı.
Araştırmaların, bilgiyi ne kadar hızlı işleyebileceğimizin bir sınırı olduğunu gösterdiğine dikkat çeken Şentürk, “bildirimlerle ya da dışsal bir uyaranla dikkatimizin dağıldığından, aynı düzeyde odaklanmaya dönüş ortalama 23 dakika sürüyor” dedi.