Doç. Dr. Alper Öztürk, bitki çaylarıyla ilgili değerlendirmesinde şu açıklamalara değindi: “Zayıflama çayları diye satılan tüm ürünler, bilimsel dayanağı olmayan, içeriğindeki kimyasalların miktarları bilinmeyen ürünlerdir. Bu ürünlerin kilo vermek bir yana karaciğer ve böbrek yetmezliğine kadar zararlı etkileri olabilmektedir.
Kilo vermek için haftada en az üç gün, en az 1 saat spor yapmak şarttır. Rafine şeker, hazır gıda ve karbonhidratı öğünlerden çıkarıp, protein ve sebze ağırlıklı beslenmek gerekir. Kalp ve damar sağlığı için haftada en az 2 kez balık yenilmeli. Zayıflama çaylarıyla ilgili aldatıcı reklamlara itibar edilmemeli ve bu ürünler kullanılmamalı. Bu ürünler sadece sağlığınızı ve paranızı kaybettirir.”
