| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:05 | 07:38 | 08:23 | 12:53 | 15:38 | 17:57 | 19:25 |
Öfke nöbeti, çocuklar duygularını ifade etmekte zorlandıkları anlarda ortaya çıkıyor.
Öfke nöbeti, çocuklar duygularını ifade etmekte zorlandıkları anlarda ortaya çıkıyor. Öncelikle sakin kalarak çocuğa model olmak, krizin büyümesini engelliyor. Uzmanlara göre, ebeveynler duyguları bastırmak yerine, “Seni anlıyorum, şu anda çok kızgınsın” gibi cümlelerle empati kurmalı. Nefes egzersizleri veya dikkat dağıtıcı küçük bir etkinlik, duygunun yönünü değiştirebiliyor. Kriz sonrasında konuşarak ne hissettiğini anlamasına yardımcı olmak, öfke yönetimi becerilerini geliştiriyor.
Balık sezonu başlarken, balık türleri de tezgahlarda yerini almaya başladı. Bu aylarda hangi balıklar tüketilebilir? Bu balıkların sağılığımıza faydaları neler?
Gerçek alışveriş sitelerini tek bir harfle taklit eden dolandırıcılar, kullanıcıların şifrelerini ve kart bilgilerini ele geçirmeyi hedefliyor. Uzmanlar, sahte bağlantılara karşı dikkatli olunması konusunda uyarıyor.
Bitlis'in Adilcevaz ilçesinde bulunan ve çok sayıda kuş türüne ev sahipliği yapan Arin Gölü, kuraklık ve su seviyesindeki düşüş nedeniyle tehdit altında.
Uzmanlar çocuk cildinin yetişkinlere yönelik kozmetik ürünlere ihtiyaç duymadığını belirten uzmanlar, erken yaşta ürün kullanımının çeşitli cilt sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Alışveriş kampanyaları hız kazanırken tüketicilerin sahte indirimler, kampanya öncesinde yapılan fiyat artışları ve taklit alışveriş sitelerine karşı dikkatli olması gerekiyor.
“Phubbing” olarak adlandırılan, kişinin karşısındaki insanla ilgilenmek yerine telefonuna yönelmesi, aile bireyleri arasında iletişimin zayıflamasına ve sosyal izolasyona yol açabiliyor.
