Uzmanlardan immünoterapiyi destekleyen yaşam önerileri

Kanser tedavisinde son yıllarda önemli ilerlemeler sağlanırken, hastalığı değil hastayı merkeze alan yaklaşımlar öne çıkıyor. Erken tanı, multidisipliner tedavi ve doğru yaşam alışkanlıklarıyla hastalar için önemli kazanımlar elde edilebiliyor. Uzmanlar, özellikle immünoterapi sürecini destekleyen sağlıklı alışkanlıkların tedaviye olumlu katkı sunduğuna dikkat çekiyor.

Bağırsak mikrobiyotasının bağışıklık sistemi üzerindeki etkisine vurgu yapan uzmanlar, yeşil sebzeler, fermente gıdalar ve lifli besinlerin günlük beslenmede mutlaka yer almasını öneriyor. İşlenmiş şeker ve hazır gıdalardan uzak durulması, kırmızı et tüketiminin azaltılması ve gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılması da öne çıkan başlıklar arasında yer alıyor. Ayrıca doktor kontrolünde probiyotik kullanımının bağışıklık sistemini destekleyebileceği belirtiliyor.

İmmün sistemin güçlenmesinde yalnızca beslenmenin değil, yaşam tarzının da etkili olduğu ifade ediliyor. Düzenli fiziksel aktivite, yeterli ve kaliteli uyku ile stres yönetimi, tedavi sürecini destekleyen önemli unsurlar olarak gösteriliyor. Nefes egzersizleri ve benzeri rahatlatıcı uygulamaların da zihinsel ve fiziksel iyilik haline katkı sunduğu vurgulanıyor.

Öte yandan kanser riskini azaltmaya yönelik önlemler de önemini koruyor. Uzmanlar, zararlı alışkanlıklardan kaçınılmasını, hava kirliliği ve kimyasal maddelere maruziyetin azaltılmasını, güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmayı ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını öneriyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stresin kontrol altına alınmasıyla birlikte, koruyucu sağlık yaklaşımının güçlendirilebileceği belirtiliyor.