Araştırmalar, mutlu ve tatminkar insanların kalp hastalığı geçirme riskinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor.
Mutluluk, kalp sağlığının korunmasında etkili...
Amerika Birleşik Devletleri’nde bir grup bilim adamının yaptığı araştırma, mutlu ve tatminkar insanların kalp hastalıklarına yakalanma ihtimalinin, mutsuzlara kıyasla daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Mutluluk, sağlıklı bir yaşam sürmede sanıldığından daha etkili...
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Columbia Üniversitesi’nden bir grup araştırmacı, Kanada’da kalp sağlığı sorunu bulunmayan bin 700’den fazla kadın ve erkeği takip altına aldı.
10 yıl süren araştırmada; yaş, cinsiyet ve sigara kullanımı gibi etkenleri de gözönüne alarak inceleme yapan bilim adamları, mutluluğun kalp sağlığının korunmasında etkili olduğu sonucuna vardı.
Öyle ki, mutlu ve tatminkar insanların kalp hastalıklarına yakalanma ihtimali mutsuzlara göre yüzde 22 daha az.
İnsanların mutluluk durumunu belirlemek için 5 dereceli ölçek kullanan uzmanlar, her bir dereceye geçişte, riskin daha da azaldığına dikkat çekiyor.
Bilim adamları, stres ve gerginlik durumunun kalp kaslarına zarar veren hormonların salınmasına yol açtığını belirtiyor.
Bu arada depresyonun, kalp hastalıkları için risk faktörü olduğu uzun zamandır biliniyor.
Kalp hastalıkları, Avrupa ülkeleri ve Amerika Birleşik Devletleri’nin aralarında bulunduğu birçok gelişmiş ülkede, başlıca ölüm sebebi...
TRT / 19 ŞUBAT 2010
