| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:05 | 07:38 | 08:23 | 12:53 | 15:38 | 17:57 | 19:25 |
Bilim insanları, günde bir buçuk porsiyon (yaklaşık 120 gram) daha fazla yeşil yapraklı sebzeler (lahana, ıspanak, marul, brokoli vb.) yemenin şeker hastalığına yakalanma riskini yüzde 14 azalttığı, hem meyve hem de sebze tüketiminin arttırılmasının etkisinin ise önemsenmeyecek kadar az olduğunu belirledi.
Bilim insanları, günde bir buçuk porsiyon (yaklaşık 120 gram) daha fazla yeşil yapraklı sebzeler (lahana, ıspanak, marul, brokoli vb.) yemenin şeker hastalığına yakalanma riskini yüzde 14 azalttığı, hem meyve hem de sebze tüketiminin arttırılmasının etkisinin ise önemsenmeyecek kadar az olduğunu belirledi.
İngiliz Tıp Dergisi’nde yayımlanan araştırmada, bu sebzelerdeki antioksidan ve magnezyum miktarının bu etkiyi sağlayabileceğini belirtti.
21 AĞUSTOS 2010
Balık sezonu başlarken, balık türleri de tezgahlarda yerini almaya başladı. Bu aylarda hangi balıklar tüketilebilir? Bu balıkların sağılığımıza faydaları neler?
Gerçek alışveriş sitelerini tek bir harfle taklit eden dolandırıcılar, kullanıcıların şifrelerini ve kart bilgilerini ele geçirmeyi hedefliyor. Uzmanlar, sahte bağlantılara karşı dikkatli olunması konusunda uyarıyor.
Bitlis'in Adilcevaz ilçesinde bulunan ve çok sayıda kuş türüne ev sahipliği yapan Arin Gölü, kuraklık ve su seviyesindeki düşüş nedeniyle tehdit altında.
Uzmanlar çocuk cildinin yetişkinlere yönelik kozmetik ürünlere ihtiyaç duymadığını belirten uzmanlar, erken yaşta ürün kullanımının çeşitli cilt sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Alışveriş kampanyaları hız kazanırken tüketicilerin sahte indirimler, kampanya öncesinde yapılan fiyat artışları ve taklit alışveriş sitelerine karşı dikkatli olması gerekiyor.
“Phubbing” olarak adlandırılan, kişinin karşısındaki insanla ilgilenmek yerine telefonuna yönelmesi, aile bireyleri arasında iletişimin zayıflamasına ve sosyal izolasyona yol açabiliyor.
