Türkiye aşırı sıcakların etkisi altında. Bazı bölgelerde adeta çöl sıcakları yaşanıyor. Bu ortamda, sıcaktan korunmanın yanısıra, beslenme de büyük önem taşıyor. Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji ABD Başkanı Prof. Dr. Abdurrahman Kadayıfçı, fazla karbonhidratlı, ağır yemeklerden kaçınarak, bol sıvı tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Bir öğünde midenin çok fazla doldurulmamasını belirten Kadayıfçı şunları kaydetti:
"Çünkü bu, hazmı zorlaştırarak yine vücuttaki sıvı dengesini olumsuz yönde etkileyebiliyor ve çeşitli problemlere yol açabiliyor." Sıcak havalarda kısa sürede bozulabilecek süt ve süt ürünlerinin hemen tüketilmesinde de hassas olunması gerekiyor.
8 AĞUSTOS 2010
