Ramazan sofralarının vazgeçilmezi hurmanın birçok faydası var. Son yıllarda yapılan araştırmalar, hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada da etkin rol oynadığını gösteriyor.
İşte faydaları:
1- Protein içerir: Protein, yağ ve karbonhidrat (üçünü bir arada) içeren tek meyvedir.
2- Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
3- Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
4- Kansızlığa iyi gelir
5- İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir.
6- B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
7- Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.
8- Kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
HÜRRİYET / 17 AĞUSTOS 2010
