ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, haftada en az üç saat tempolu yürümek, prostat kanserinin ilerlemesini ve yayılmasını yarıya indiriyor
Prostat kanseri teşhisi konan erkeklerin, hastalığın ilerlemesini ve yayılmasını yarıya indirmek için haftada en az üç saat tempolu yürüyüş yapması gerektiği ortaya çıktı.
California Üniversitesi'nde, 60'lı yaşlarında, prostat kanseri henüz yayılmaya başlamamış bin 455 erkek üzerinde bir araştırma yapıldı. Prostat kanseri teşhisi konan erkeklerin haftada en az üç saat hareketli yürüyüş yapmasının kanserin ilerlemesini ve yayılmasını yarıya indirdiği saptandı.
Kanser Araştırmaları Dergisi'nin yavaş yürümenin aynı etkiyi sağlamayacağı yönündeki uyarısına dikkat çeken uzmanlar, "Bulgular dikkatle yorumlanmalıdır. Çünkü en çok yürüyen erkekler aynı zamanda daha genç, zayıf ve sigara içmeyen kişilerdir. Bu da görülen farklılıklardan bazılarını açıklayabilir" dedi. Prostat Kanseri Derneği araştırma yönetiminin başkanı Dr. Helen Rippon ise sonuçlardan emin olmak için araştırmanın tekrarlanması gerektiğini belirtti. Rippon, prostat kanseri teşhisi konan erkeklere fiziksel aktivite tavsiye etti ve bunu başarmanın en kolay yolunun yürümek olduğunu vurguladı.
SABAH / 27 MAYIS 2011
