Bilgisayara göz ucuyla bakın

BİLGİSAYAR kullanıyor, gözlerinizde sulanma, bulanık görme, baş ağrısı hatta boyun, sırt ve omuz ağrısı sorunu yaşıyorsanız, bilgisayara bağlı göz yorgunluğu sendromuna yakalanmış olabilirsiniz. Op. Dr. Serkan Biliş, sendromun, bilgisayar kullanımına bağlı gelişen, gözün kendisinde veya görme keskinliğinde meydana gelen problemler bütünü olduğunu söyledi. Yorgun bakan gözler GÖZ yorgunluğu sendromu belirtilerinden en sık rastlanılanları yorgun ve ağrılı gözler, bulanık görme, yanma, kuruluk hissi, sulanma, kızarıklık, gözleri kısarak bakmak, odaklama zorluğu, çift görme, ışık hassasiyeti, baş ağrısı, boyun, sırt, omuz ağrısı. Biliş, bu sendrom için göz muayenesinden sonra uygun tedavinin önerildiğini belirtti. Aşağıdakieri okuyun ve ‘asla’, ‘bazen’, ‘sıklıkla’ veya ‘daima’ seçeneklerinden birini işaretleyin. • Bulanık Görüyorum • Okurken uykum geliyor • Görüş netliğim öğleden sonra ve akşamları sabaha göre daha kötüleşiyor • Bilgisayar başına oturduktan birkaç saat sonra baş ağrım başlıyor • Okurken bir gözümü kapatıyorum • Günün sonunda gözlerim yorgun hissediyorum • Okurken bütün harfler hep beraber hareket ediyormuş gibi hissediyorum • Okurken satır atlıyorum veya aynı satırı tekrar okuyorum • Gözlerim sanki beraberce çalışıyormuş gibi hissediyorum • Uzun okumalar veya diğer yakın çalışmalar baş ağrısı yapıyor • Bilgisayarla çalışırken yoruluyorum • Araba kullanırken zorlanıyorum • Seyahat sırasında araçta okurken zorlanıyorum • Gözlerim sanki eşit olarak çalışmıyor • Okumaya başladıktan kısa bir süre sonra metin bulanıklaşıyor NOT: Bu cümlelerin ikiden fazlasına "daima" ya da "sıklıkla" yanıtı verdiyseniz, ya da "bazen" cevaplarınız çoğunluktaysa göz yorgunluğu yaşıyorsunuz anlamına geliyor. MİLLİYET - 16.02.2003