Depresyona şeker yalnızlığa patates

İşte o ruh halleri şöyle: • Bezginlik: Sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Sebzeler pişmemiş olmalı ve yavaş yenmeli. • Yorgunluk: Bezelye ve havuç, yorgunluğa karşı birebir. Taze sıkılmış meyve suları da yararlı. • Çekingenlik: Kuru baklagiller ve balık gibi fosfor açısından zengin besinler. • Agresiflik: Yağlı tohumlar, özellikle fındık, ceviz ve fıstık yenmeli. • Endişe: Vücutta sıvı kaybı olacağından çorba, komposto, meyve suyu içilmeli. • Hayal kırıklığı: Enginarla kereviz etkilidir. • Yalnızlık: Domates, biber, patlıcan, patates yalnızlık duygusunu hafifletir. • Özgüvensizlik hali: C vitaminli yiyecekler önerilir. MİLLİYET-26.02.2003