İMSAKGÜNEŞİŞRAKÖĞLEİKİNDİAKŞAMYATSI
06:1007:4408:2912:5315:3417:5219:21
Kabe

“Namaz, vücudun kortizon seviyesini düşürüyor”

“Namaz, vücudun kortizon seviyesini düşürüyor”
Yaşam
|

Duygusal zekâ uzmanı Prof. Richard Boyatzis, meditasyon ve benzeri uygulamalar sayesinde vücudun rahatladığını ve daha iyi verim alındığını ifade ederek, ‘’Bu, Müslümanlar için çok daha kolay.’’ dedi.

Case Western Reserve Üniversitesi Weatherhead School of Management Örgütsel Davranış Bölüm Başkanı, duygusal zekâ uzmanı Prof. Richard Boyatzis, meditasyon ve benzeri uygulamalar sayesinde vücudun rahatladığını ve daha iyi verim alındı ğını ifade ederek, ‘’Bu, Müslümanlar için çok daha kolay.Namaz kılarak vücutlarını rahatlatıyorlar. Namaz, vücudun kortizon seviyesini düşürdüğü için rahatlatıyor’’ dedi. Richard Boyatzis, Sabancı Üniversitesi Yönetici Geliştirme Birimi- EDU (Executive Development Unit) PERYÖN işbirliği ile düzenlenen konferansta, başarılı liderlerin çalışanları harekete geçiren, seferber edebilen, yani duygulara hitap edenler olduğunu söyledi. Çalışanları duygusal anlamda harekete geçirebilmek için etkileşimin önemli olduğuna işaret eden Boyatzis, 1980’li yıllarda yaptığı araştırmalar sonucunda, şirket yöneticilerinin yüzde 50’sinin çalışma ortamına değer katmadıklarının ortaya çıktığını kaydetti. Richard Boyatzis, yapılan araştırmalara göre stres altındaki vücudun sinir sistematiğinde değişiklikler olduğunu ve beynin belli kısımlarının düşünmeye kapandığını söyledi. Boyatzis, ‘’Stres olduğunda hormonlar harekete geçiyor ve 48 saat boyunca bağışıklık sistemimiz kapanıyor ve vücudumuz kendi kendini yiyor’’ dedi. Özellikle negatif iş ortamında strese giren insanların meditasyon ve benzeri uygulamalarla vücutlarını rahatlattı klarını anlatan Boyatzis, ‘’Bu Müslümanlar için çok daha kolay, çünkü 5 defa namaz kılıyorsunuz. Müslümanlar namaz kılarak vücutlarını rahatlatı yorlar. Namaz, vücudun kortizon seviyesini düşürdüğü için rahatlatıyor’’ diye konuştu. Vücudun rahatlatılmasının yanı sıra şefkatli bir ortamın da gerekli olduğunu vurgulayan Richard Boyatzis, 20-30 yıl önce etkin bir liderin erken öldü ğü yönünde inanış bulunduğunu, bu inanışın günümüzde yerini doğru ve ahenk oluşturan liderlerin daha uzun yaşadığı düşüncesine bıraktığını söyledi. Boyatzis, bir liderin ahenge dayalı etkinliği için bütün taraşarın duygusal zekâsını kullanması gerektiğini ifade etti. Vakit 1.7.2003
Tüm Haberlere Dön
AKRA