Yurdakul, çoğu insanın dostlarının ve arkadaşlarının beklentilerini yerine getiremediği zaman kendini suçlu hissettiğini ve onları üzdüğünü düşündüğünü söyledi. Bu yüzden kişinin onları üzmemek adına isteklerine (evet) dediğini ve ondan sonra da pişman olduğuna dikkat çeken Yurdakul, ‘’Halbuki yapmak istemediğimiz işlere (evet) dediğimizde hem kendimiz sıkıntı yaşamakta, hem de karşımızdaki insana dolaylı yoldan tepki vermekte ve öfke duymaktayız’’ diye konuştu. Yurdakul, burada önemli olanın kişinin karşısındakine niçin (hayır) dediğini iyi açıklaması ve onu ikna etmesi olduğunu ifade etti.
VAKİT 07.03.2004
Stres’ten “hayır” diyerek uzaklaşın
Psikiyatri Uzmanı Sabri Yurdakul, bazı insanların karşısındakini kırmamak için isteklerine (hayır) demekten çekindiğini belirterek, ‘’İnsanlara (hayır) demek istediğimizde (hayır) demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak, hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacaktır’’ dedi.
