Ihlamur, gribi önlüyor

Ihlamur çayının, kış mevsiminde vücudun savunma gücünü arttırarak, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkları önlediği bildirildi. Ateşli soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların tedavisinde gerekli olan terlemeyi başlatıcı özelliği taşıyan ıhlamur çayının, aspirin ile birlikte alınması halinde antibiyotik etkisi sağladığını belirten uzmanlar, yağışlı ve soğuk havalarda dışarıda dolaşmak zorunda olan kişilerin, ertesi gün hasta olmamak için, akşamları 1-3 bardak sıcak ıhlamur çayı içmelerini tavsiye ediyor. Grip salgını zamanlarında da bu yöntemin ailece uygulanmasını öneren uzmanlar, ıhlamurun sinir sistemi üzerinde de etkili olduğuna dikkat çekti. Uzmanlar, "Ihlamur çayı sinirleri güçlendirir, melankoli, sinir spazmı gibi hastalıkları tedavi eder. Ihlamur çayı, öksürük ve bronşite karşı da kullanılabilir. Sara ve migrene iyi gelir, kalp çarpıntılarını geçirir. Stres içinde olanlar, uyuyamayanlar yatarken bir yada iki bardak ıhlamur içmelidirler" dedi. Dolaşım sistemine de iyi gelen ıhlamurun kansızlığı giderdiğini, damarların ve beynin kireçlenmesini önlediğini kaydeden uzmanlar, böbreklerde mesaneyi kuvvetlendirdiğini, böbrekleri temizlediğini, böbreklerde taş ve kum oluşmasını da önlediğini vurguladı. Uzmanlar, ıhlamur çayının hazırlanmasına özen gösterilmesini de istedi. Ihlamurun kesinlikle kaynatılmaması uyarısında bulunan uzmanlar, bir tatlı kaşığı ince kıyılmış ıhlamur çiçeğinin, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanması gerektiğini belirtti. Üstü kapalı olarak 6-8 dakika demlendikten sonra süzülen ıhlamur çayının, biraz balla tatlandırılarak sıcak içilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, içilen her bardak ıhlamur çayının taze demlenmesine özen gösterilmesini istedi. MİLLİ GAZETE 03.12.2004