Kalbiniz için sağlıklı besleniyorsunuz, spor yapıyorsunuz. Ancak eğer 'D' tipiyseniz bunlar yetmeyebilir. Olumsuz duygulara sahip ve çekingen 'D'lerin kalbi risk altında
Stresin kalp sağlığı üzerindeki etkisine, 1994 yılında Los Angeles depreminin ardından uygulanan bir araştırma örnek gösteriliyor. Depremin ardından kalpten ölümler günde ortalama 15.6 vakadan 51'e fırlamış. Bu gibi araştırmaların sonuçlarını bir araya getiren uzmanlar, 'Duygusal stres bu tür olaylara eğilimli kişilerde kalp hastalığı sebebi olabilir' diyor. Öldürücü olanın sadece deprem gibi şoklar değil, günlük hayattaki stres, endişe, düşmanlık ve depresyon da olabileceğine dikkat çekiliyor. Geçen yıl tıp dergisi The Lancet'te yayımlanan ve 52 ülkeden 11 bin kalp krizi mağduruyla yapılan bir araştırma gösteriyor ki, kalp krizi geçirmeden bir yıl öncesinde hastalar iş, aile, para, depresyon ve diğer sebeplerle belirgin şekilde daha fazla stres altına girmiş.
Denollet'nin testinden ayrı olarak, psikologların kişilik tiplerini sınıflandırmak için kullandıkları kısa bir alfabe bulunuyor.
A tipi kişilik mükemmeliyetçileri temsil ediyor. Bu tipler kalp krizine en yatkın olan grup. Rahat ve rekabetçi olmayan B tipi ise sağlıklı kişi modeli. Duygularını bastırarak sorunlardan uzak duran C tipleri kansere yatkın. Ancak sonraki yıllarda A tipi ve kalp arasında elle tutulur bir kanıt elde edilememesi, bu tipin yerine Denollet'nin D tipi testinin tercih edilmesiyle sonuçlandı.
İstatistiklere göre yalnızlık da kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Birçok araştırma yalnız hissedenlerin kalp hastalıklarına yakalanma riskinin kat kat fazla olduğunu doğruluyor. Yalnızlar, boşluğu sigara, alkol ve yemekle kapatıyor.
