İMSAKGÜNEŞİŞRAKÖĞLEİKİNDİAKŞAMYATSI
06:0707:4008:2512:5315:3617:5519:23
Kabe

Yürüyüş en etkili ilaç

Yaşam
|

Kanada'da süren obezite kongresinde uzmanlar şişmanlık için 10-20 yıl içinde birçok ilacın çıkacağı müjdesini verirken, şimdilik en etkili ilaç olarak 'spor'u önerdi

Kanada'da süren obezite kongresinde uzmanlar şişmanlık için 10-20 yıl içinde birçok ilacın çıkacağı müjdesini verirken, şimdilik en etkili ilaç olarak 'spor'u önerdi. Formu korumak için haftada beş gün 30 dakikalık yürüyüş yeterli. Yürüyüş diyabet, hipertansiyon gibi hastalıklar ve kolon kanseri riskini bazı durumlarda yüzde 50 azaltarak, 8-10 yıl içinde ölme riskini de yarı yarıya düşürüyor, depresyonu önlüyor
RADİKAL - 22 EKİM 2005 CUMARTESİ
AKRA