Yetersiz uykunun yüksek tansiyona neden olabileceği belirlendi.
ABD'deki Columbia Üniversitesi'nin 32-86 yaşları arasındaki yaklaşık 5 bin kişi üzerinde yaptığı araştırmada, yeterince uyumamanın kan basıncını yükselttiği ve kalp atış hızını artırdığı tespit edildi.
Günde 6 saatten az uyuyan 32-56 yaşları arasındaki deneklerde hipertansiyon riskinin iki katına çıktığı görüldü. Araştırmacılar, uyku süresini ve kalitesini artırmanın, yüksek tansiyona karşı koruma ve tedavi sağlayabileceğini açıkladı.
Günde 6 saatten az uyuyan 32-56 yaşları arasındaki deneklerde hipertansiyon riskinin iki katına çıktığı görüldü. Araştırmacılar, uyku süresini ve kalitesini artırmanın, yüksek tansiyona karşı koruma ve tedavi sağlayabileceğini açıkladı.
MİLLİYET - 5 NİSAN 2006 ÇARŞAMBA
