Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ersin Akarsu, stresin beraberinde getirdiği yorgunluk sendromunun giderek daha fazla kişide görülmeye başladığını söyledi.
Akarsu, sendromunun bir hastalık olduğunun bilinmesi ve tedavi için hekime başvurulması gerektiğine dikkati çekti. Hastalığın tedavisinin kişiye özel olduğunu belirten Akarsu, sürekli yorgunluk sendromundan korunmak için çalışma temposunu programlı olarak sürdürmeyi, hobiler edinerek monoton yaşamdan uzaklaşmayı, vücudu aşırı yormamak koşuluyla egzersiz ve yürüyüşler yapmayı, düzenli uyumayı, stresle baş etmeyi öğrenmeyi, düzenli ve sağlıklı beslenmeyi önerdi.
CUMHURİYET - 26 MAYIS 2006 CUMA
