Uzmanlar, küresel ısınmanın da etkisiyle artan sıcakların insan sağlığını tehdit etmeye başladığını, kronik hastalıkları olanlarda ise ölümcül sonuçlara yol açabileceğini bildirdi. Sıcak çarpmalarının, güçsüzlük, baş dönmesi, anormal terleme, adale krampları, davranış bozukluğu, solgun ve sıcak deri, kusma, hızlı nabız, bilinç kaybı ve hayal görme gibi belirtileri olabileceğini ifade eden uzmanlar bu belirtilerin görülmesi durumunda derhal bir hekime başvurulmasını önerdi. Kişinin bulantısı yoksa ve bilinci açıksa, su ve tuz kaybını gidermek için 1 litre suya 1 çay kaşığı karbonat ve 1 çay kaşığı tuz karıştırılarak içirilmesi de öneriler arasında.
Bol giysiler giyin, çok su tüketin
Yurttaşlara 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda bulunmamalarını ve denize girmemelerini öneren uzmanlar, mutlaka dışarı çıkılması gerekiyorsa güneş gözlüğü, şapka ve şemsiye gibi aksesuvarlar ile bol ve açık renk giysilerin tercih edilmesini istedi. Su kaybını önlemek için günde iki litre su tüketilmesi gerektiği vurgulanırken sıvı ihtiyacını karşılamak için taze sıkılmış meyve suları, ayran, bitki ve meyve çaylarının da içilmesinin önemine dikkat çekildi. Uzmanlar, sıcak havalarda yeterli ve dengeli beslenilmesi gerektiğini vurguladı.
CUMHURİYET 15 TEMMUZ 2008 SALI
CUMHURİYET 15 TEMMUZ 2008 SALI
