Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Beslenme ve Fiziksel Aktiviteler Daire Başkanlığı, çocukların "önerilen miktarlarda ve olanaklar ölçüsünde'' tüketmeleri gereken 4 besin grubundaki yiyeceklerin yer aldığı bir liste hazırladı.
Buna göre, kemik ve dişlerin sağlıklı, kasların da güçlü olması için günde 2-3 su bardağı süt, yoğurt ya da ayran, bir kibrit kutusu kadar da peynir tüketilmesi önerildi. Beyin gelişimi, hastalıklara karşı direnç ve kansızlıktan korunmak için gerekli olan et - yumurta - kuru baklagil grubundan ise günde 2-3 köfte kadar et, tavuk, balık veya bir tabak kuru baklagil yemeği; haftada 3-4 kez de bir adet yumurta yenmesi gerektiği belirtildi.
CUMHURİYET -17 EYLÜL 2007 PAZARTESİ
CUMHURİYET -17 EYLÜL 2007 PAZARTESİ
