İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
İmsak03:34 Güneş05:31 Öğle13:14 İkindi17:13 Akşam20:46 Yatsı22:35
Hava - Hava durumuAçık 23°C Nem %64
Türkçe
11 Muharrem 1447 6 Temmuz 2025 Pazar
11 Muharrem 1447
İMSAK GÜNEŞ İŞRAK ÖĞLE İKİNDİ AKŞAM YATSI
03:34 05:31 06:16 13:14 17:13 20:46 22:35
Giriş Yap

Toplu taşımadan inince eller yıkanmalı

17.10.2019    |

Sonbaharla birlikte havalar soğudu ve hastalık mevsimi başladı. Hastalıklardan korunmanın en önemli kuralı, ellerinizi sık sık ve doğru şekilde yıkamaktır. Doğru yıkamaktan kasıt; ellerinizi mutlaka en az 20 saniye olacak şekilde yıkamanız.

Özellikle toplu taşıma gibi kalabalık ortamlarda bulunduktan sonra mutlaka ellerinizin her tarafını (tırnaklarınızın içi dahil) en az 20 saniye olacak şekilde ovalayıp sabunlamalısınız.

Beslenmeye özen gösterin

BAağışıklığı kuvvetlendirici gıdalara yönelmemiz lazım. Hep biliyoruz ki C vitamini oldukça faydalı. Ancak yapılan araştırmalar, D vitamini kullanan kişilerde de grip veya soğuk algınlığına yakalanma oranının azaldığını göstermiştir.

Dolayısıyla bağışıklık sistemimize etki edecek tüm vitaminleri doğru besin kaynaklarından elde etmemiz gerekiyor. Kısacası o kadar iyi beslenmemiz lazım ki, yediğimiz gıdaların bağışıklığımızı etkilememesi lazım.

Sabah

Kabe
Canlı Yayın
Şuan Canlı Yayın
Sûre - Maher al Muaiqly
AKRA CANLI
 / 
Canlı Yayın close icon
AKRA CANLI
Sûre - Maher al Muaiqly
Sûre - Maher al Muaiqly Add Icon volume up
 / 
Canlı Yayın
fast rewind
fast forward
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
  
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME

Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.

Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.

Şehir Seçin
Close