| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:15 | 07:50 | 08:35 | 12:53 | 15:30 | 17:47 | 19:17 |
Gençlikte alınacak basit önlemlerle yaşlılık dönemini sağlıklı geçirmek mümkün. Yaşlılıkta dikkat edeceğiniz bazı kurallar fiziksel ve ruhsal anlamda olumlu katkı yapacaktır. Düzenli egzersiz yapın...Beyaz undan kaçının...Tuzu kısıtlayın...
Kötü beslenme nedeniyle beklenen ciddi hastalıklar ve erken ölümlerle ilgili nedenler bir bilim dergisinde şöyle sıralandı...
Araştırmacıların 195 ülkede beslenme şekli, ölüm ve hastalık oranlarını karşılaştırarak yürüttüğü çalışmaya göre dünya genelindeki ölümlerin yüzde 50’si, sağlıksız beslenmeden kaynaklanıyor olabilir. Bu oran kanser, kalp hastalıkları ve diyabetle bağlantılı ölümlerden bile daha yüksek.
Türkiye’den ve birçok ülkeden akademisyenlerin katılımıyla bu yıl ilki gerçekleştirilecek olan Uluslararası Eğitim ve Değişim Sempozyumu (ISEC2019), 6 Nisan 2019 Cumartesi günü İstanbul’da düzenleniyor.
Sağlık Etkileri Enstitüsü “2019 Küresel Hava Durumu” raporunu yayımladı. Rapora göre, havadaki zehirli maddelere uzun süreyle maruz kalma sıtma, kötü beslenme ya da trafik kazalarına göre daha fazla insanın ölümüne neden oluyor.
Obezite Cerrahisi Uzmanı Dr. Tufan Ergenç, yeme içme alışkanlığının değişmesinden ve özellikle fast-foodun artmasından obezite yaşının giderek düştüğünü belirterek, "Çocuklarda obezite görülme sıklığı giderek artıyor. Bu durum çocuklarda erken yaşta karaciğer yağlanması gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir" dedi.
Doğuştan gelen ya da yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan karmaşık bir nöro-gelişimsel bozukluk olan otizmin nedeni tam olarak bilinmiyor, bazı bilim insanları genetik geçiş üzerinde yoğunlaşırken, bazıları çevresel faktörlerden kaynaklandığını düşünüyor.
ABD’de yapılan bir araştırma, 50 yaşın altında kişilerde kilolu olmanın pankreas kanserine bağlı ölüm riskini artırdığını ortaya koydu.
Yayınlanan yeni bir araştırma, 1,6 milyar kişinin su sıkıntısı çektiği ve su kıtlığının dünya çapında artış gösterdiği günümüzde, kişi başı günlük ortalama su tüketimimizin 2 litreye ulaştığını ortaya koyuyor.
Alerji vücudun savunma sisteminin normalde diğer sağlıklı bireylerin reaksiyon vermediği maddelere karşı aşırı reaksiyon vermesidir. Polen alerjisi olan bir kişinin daha önce polenle karşılaşıp buna duyarlı hale gelmiş olması gerekir.
Teknolojinin hızla gelişmesi ve akıllı cihazların yaygınlaşmasıyla gündeme gelen siber tehditlere karşı korunulabileceğini ifade eden uzmanlar, bu konuda basit ve pratik önlemler sunuyor.
Avrupa Parlamentosu (AP), deniz kirliliğine neden olan tabak, çatal, bıçak ve pipet gibi tek kullanımlık plastik ürünleri 2021'den itibaren yasaklayan kararı onayladı.
Dr. Cem Ortaçbayram, migren ve gerilim kaynaklı ağrılardan sonra en sık görülen baş ağrısı tipi olan Küme Baş Ağrısı’nın, 20-40 yaş arası erkeklerin hayatını özellikle mevsim geçiş dönemlerinde zorlaştırdığını belirtti.
Mevsim değişimleriyle birlikte hava koşullarına bağlı olarak gözlerde kuruluk ve alerji şikayetleri artmaya başladı.
Dijital İletişim Araştırmacısı Ali Murat Kırık, yaptığı açıklamada, iş yoğunluğu ve ulaşım gibi sorunlar nedeniyle özellikle büyükşehirlerde yaşayanların hastalıkları daha çok internet üzerinden araştırdıklarını söyledi.
Verem, küresel önlemlere rağmen kamu sağlığını etkileyen önemli sorunlardan biri olmaya devam ediyor. Dünyada her gün yaklaşık 4 bin 500 kişi verem yüzünden hayatını kaybediyor.
Trans yağların insan hayatını olumsuz etkileyen birçok hastalığa yol açtığını belirten Aile Hekimliği Uzmanı Ümit Aydoğan, bu yağları içeren ürünlerin kesinlikle mutfağa sokulmaması gerektiğini söyledi.
Kanın özelliğini belirtmek için oluşturulmuş sınıflandırma sistemi olan kan grupları A, B, AB ve 0 türleri olarak mevcuttur.
Yaşam kaynağı suyun değerinin bilinmesi için kutlanan Dünya Su Günü nedeniyle Su Bilimleri Fakültesi Dekanı Meriç Albay, su tasarrufunun zorunluluk olduğunu hatırlattı.
Fizyoterapi Rehabilitasyon uzmanı Tülin Düger, cep telefonlarının bel ve boyun problemlerine yol açarak omurga sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti.
ABD’deki Yale Üniversitesi’nde “Psikoloji ve Mutlu Yaşam” dersi veren Laurie Santos, “Mutluluk kendiliğinden gelmez. Bu konuda gelişmek için pratik yapmanız gerek” dedi ve bazı önerilerde bulundu...
ABD’de yayımlanan bir kültür ve teknoloji dergisinin, dünya üzerindeki en güzel 10 kütüphaneyi derlediği çalışmasında, Beyazıt Kütüphanesi dördüncü sırayı aldı.
Bilim insanları, kablosuz kulaklıkların elektromanyetik dalgalar yayarak beyne zarar verebileceğini ortaya çıkardı.
"Dijital Oyun Bağımlılığı Çalıştayı Sonuç Raporu"na göre, çocukların uygunsuz oyunlarla oynaması yalnızlaşma ve yabancılaşmaya neden oluyor.
Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Levent Öztürk, direksiyon başında uyuklamaya bağlı trafik kazası geçiren veya kaza tehlikesi atlatan şoförlerin oranının yüzde 15-17 olduğunu bildirdi.
Dünya Sağlık Örgütü'nün dijital medyada çocuk ve gençlere yönelik sağlıksız gıda pazarlanması ile ilgili hazırladığı son raporda, medyada yapılan gıda pazarlamasının çocukların beslenme bilgilerini, tercihlerini ve algılarını etkilediğine vurgu yapıldı.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Nuri Tatar, uzun süre hareketsiz kalınan otomobil ve uçak yolculuğunda 2 saatte bir yürüyüş yapmayla akciğere pıhtı atmasının önüne geçilebileceğini söyledi.
Plastik atıklar, dünyanın her yerinde yaşamı zehirliyor. Deniz kaplumbağalarının sindirim sisteminde plastik parçalarına rastlanıyor. Deniz kuşları plastik atıklar nedeniyle yaralanıyor. Balinalar plastik yutuyor. Plastik parçaları ve mikroplastikler besin zincirine de karışıyor...
Hazırlanan su raporunda, Türkiye su potansiyelinin hızla azalmakta olduğuna dikkat çekilerek, artan talebe göre suyun gittikçe daha zor bulunur bir hale geldiği ve su güvenliğini sağlamak için su kaynaklarını geliştirme ve yönetmenin büyüme, sürdürülebilir kalkınma ve yoksullukla mücadelenin merkezinde yer aldığına dikkat çekiliyor.
Nargile sektörünün çok yüksek bir oranda kayıt dışı olduğunu da öne süren Dr. Osman Elbek, “Yani bu 151 kat artış, kayıt içinde olan küçük bir bölüme karşılık geliyor. Her bir tarafta açılan nargile kafeler gerçek artışın çok daha büyük olduğunu gösteriyor zaten” diyor.
Beyin ve bağırsak arasında çok güçlü, iki yönlü bir iletişim mevcut. İkisi de birbiri için vazgeçilmez. Bilim insanları bunun içine mikrobiyatayı da katıyor. Ve buna üçüncü beyin adını veriyor.
Trafik dedektifleri emniyet kemeriyle ilgili araştırma yaptı. İşte kemer takmamak için en çok üretilen bahaneler ve gerçekler:
Vücut şekillendirme, kas kitlesi arttırma ya da kilo verme amaçlı sıkça tercih edilen yüksek proteinli diyetlere dikkat çeken İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Dr. Gülçin Kantarcı, özellikle hızla kilo vermek ya da vücut geliştirmek isteyenlerin başvurduğu yüksek proteinli diyetler hakkında açıklamalarda bulundu.
Uçakta lütfen kemerlerinizi doğru bağlayın. Son 15 yılda 303 yolcu türbülans nedeniyle uçakta yaralandı...
Dijital gelişmelerle günlük yaşamın parçası haline gelen, özellikle ilkokul ve ortaokul çağındaki çocukların yaşamlarını etkileyen "siber zorbalık" tehdidine karşı ebeveynlerin de sanal dünyayı yakından takip etmesi gerekiyor.
Kirlilik yeni hayatın en büyük tehdidi, muhtemelen de tehlikeli faturası. Sorun sadece “çevre kirliliği” ile de sınırlı değil. Işık, görüntü ve gürültü kirliliği de sağlığınızı tehdit ediyor. Dahası listeye “düşünce kirliliği”ni de ilave etmek şart!
Karadeniz Bölgesi'nde, 2 yıldır sürdürülen 'kültür envanteri' belirleme çalışmalarında, 70 bin kilometre yol kat eden ekipler, 320 bini aşkın fotoğraf ve 42 bin dakikanın üzerinde görüntü kaydı ile 5 bin 697 taşınmaz kültür varlığını kayıt altına aldı.
Çocuk Gelişimi Bölümü Öğretim Üyesi Neriman Aral, 0-3 yaşlarında çocuğu olan bazı ebeveynlerin cep telefonlarını "bakıcı anne" gibi kullandığını belirterek, aileleri çocuklarda teknoloji bağımlılığına karşı uyardı.
ABD Utah Üniversitesi'nden Dr. Çağan Şekercioğlu'nun 2000 yılından itibaren 11 bin kuş türüyle ilgili 2 milyondan fazla veriyi kapsayan dünya kuşları veri tabanı, 7 bilim insanıyla analiz edildi.
Kişisel iletişime damga vuran en önemli buluşlardan telefonun icadının üzerinden 143 yıl geçerken, Türkiye de 1881'de tanıştığı telefonu bugün dünyada en fazla kullanan ülkeler arasında yerini aldı.
Tarım ve Orman Bakanlığınca yapılan düzenlemeyle, 31 Aralık 2019'dan itibaren hazır ambalajlı gıdaların 100 gram veya 100 mililitresinde bulunan tuz miktarlarının belirtilmesi gerekecek.
Ölümler arasında obezitenin sigaradan sonra ikinci sırada olduğunu açıklayan Dr. Mehmet Mahir Özmen, obezite ölümlerinin trafikteki kayıpları aştığını kaydetti.
Birçok insan gün içerisinde ya da gece uyurken istemsizce gerek iş yoğunluğu, gerekse günlük yoğunluk gibi nedenlerle ciddi bir stres dalgası yaşayabiliyor.
Düşme, boğulma, tıkanma, sudan haşlanma, ateşle yanma, zehirlenme, temizlik maddeleri içme, ilaç zehirlenmeleri... Tüm bunlar, evimizde çocuklarımız için ölümle bile sonuçlanabilecek kazaların nedenleri...
Ramazan ayının da içinde bulunduğu üç aylar başladı. Recep ayının cumaya bağlanan ilk perşembe akşamı olan 07 Mart'ta da Regaip Kandili idrak edildi.
Kulak, Burun ve Boğaz Uzmanı Dr. Figen Başar, devamlı gürültülü ortamda durulmasının ve uzun süre telefonla konuşmanın işitme kaybı oluşturabileceğini söyledi.
Psikolog Berra Baş, özellikle sosyal medyanın insanların hayatına girmesi ile ‘sosyal izolasyon’un başladığını bunun da yalnızlık psikolojisini ortaya çıkardığını söyledi.
Uzmanlar hareketli yaşam ve egzersizle yüksek tansiyonu kontrol altına almanın mümkün olduğunu açıklıyor.
