Ertelenip biriken işleri bitirmenin 5 pratik yolu

Teslim edilme tarihi gelen ödevler, raporlar, okunmayı bekleyen kitaplar, bitirilmesi gereken projeler ve daha niceleri. Yığılan işlerin zaman yönetimini iyi yapamamakla ilgisi olduğu açık ancak sürekli çevrimiçi olmak, sosyal medya gibi uyaranlar da işleri biriktirmeye sebep olabiliyor.

Sürekli işleri ertelemek bekleyen listeye yenilerinin eklenmesiyle içinden çıkılmaz bir hal alabiliyor.

Peki işleri ertelemenin sebepleri neler? Motivasyon eksikliği mi, yapılması gereken işin son ana kadar olgunlaşmasını beklemek mi yoksa telefona sürekli gelen bildirimlere yetişmek mi?

Çevrimiçi erteleme, modern teknolojinin etkisiyle günümüzde daha belirgin hale gelmiş durumda. 

Erteleme eğilimi yüksek bireylerin sorunlu internet kullanımı veya sosyal medya kullanımı olasılığının daha yüksek olduğu birçok çalışmayla gösterilmiş. 

Erteleme davranışının mazisi eski olsa da modern teknolojiyle beraber sıklığı artarken uzmanlar, bu alışkanlığın üstesinden gelmenin ve daha etkili bir zaman yönetimi sağlamanın bazı pratik yollarını önermekte.

Erteleme ile başa çıkmanın 5 anahtarı:

1- Hedef Belirleme ve Öncelik Sırası:

Zaman yönetimindeki temel adım, hedefleri belirlemek ve bu hedeflere öncelik vermek. Günlük veya haftalık planlar yaparak işleri öncelik sırasına koyun.

2- Küçük Adımlarla Başlama:

Büyük görevleri küçük adımlara bölerek başlamak, işleri daha yönetilebilir hale getirebilir. İşe başlamak için küçük adımlar atarak motivasyonunuzu artırın.

3- Zamanı İyi Planlama:

Planlama, zamanı daha etkili bir şekilde kullanmanın anahtarıdır. Günlük işlerinizi, haftalık hedeflerinizi belirleyerek zamanı daha iyi planlayabilir ve takip edebilirsiniz.

4- Dış Etkileri Azaltma:

Odaklanmayı zorlaştıran dış etkenleri kontrol etmek önemlidir. Telefon bildirimlerini kapatmak, sosyal medya kullanımını sınırlamak ve sessiz bir ortamda çalışmak, dikkati dağıtan etkenleri azaltabilir.

5- Kendinize Ödül Verme:

Başarıldıkça kendinizi ödüllendirme, motivasyonu artırabilir. Küçük hedeflere ulaştığınızda kendinize kısa molalar veya keyifli aktivitelerle ödüllendirme yapabilirsiniz.

Bu öneriler, ertelemenin etkileriyle baş etmeyi kolaylaştırabilir ve daha etkili bir zaman yönetimi sağlayabilir. Uzmanlar, herkesin kendi çalışma tarzına uygun bir yöntem bulması gerektiğini vurguluyor.

Ancak, zaman yönetimindeki bu temel prensipler, ertelemeyi azaltmak ve daha başarılı bir yaşam sürmek için önemli bir adım olabilir.