Enerji içecekleri zararlı mı?

İMSAK	GÜNEŞ	İŞRAK	ÖĞLE	İKİNDİ	AKŞAM	YATSI
06:42	08:09	08:52	13:23	16:02	18:25	19:49

İMSAK

GÜNEŞ

İŞRAK

ÖĞLE

İKİNDİ

AKŞAM

YATSI

06:42

08:09

08:52

13:23

16:02

18:25

19:49

Enerji içecekleri zararlı mı?

30.01.2025 |

Gençlerin sıklıkla tükettiği enerji içecekleri, kalp ve sinir sisteminde rahatsızlıklara neden olabiliyor.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Tuncer, enerji içeceklerinin özellikle reklamların etkisiyle yanlış bir algı oluşturduğunu ifade ederek bu içeceklerin gençler arasında sanki normal bir gıdaymış gibi kullanıldığını söyledi.

Enerji içeceklerinin düzenli beslenme olmadan, beslenme ihtiyacını karşılayacak gıdalar olarak algılandığına dikkat çeken Tuncer, “Gençler ve halk arasında bu büyük bir yanılgıya neden olmaktadır. Çünkü enerji içecekleri belirli sayıda vücuda uyarıcı etkisi olan kafein gibi uyarıcı maddeleri içermekte ve genel bir gıda olarak değerlendirilmemesi gerekiyor.

Tabi bunlar gereğinden fazla alındığı zaman özellikle uyarıcı maddeler ve aminoasitler insanlarda başlangıçta kendini iyi hissettirtme hali olmakla beraber özellikle ilaçların etkisi kalktığı zaman yorgunluk etkisi, kalpte çarpıntı, tansiyon yüksekliği gibi belirtilere neden olmakta.

Bunların aşırı alınması durumunda özellikle yapılan çalışmalarda kalpte ritim bozuklukları ortaya çıkmakta; ani ölümler, kalp bozuklukları gibi hastalıklara neden olmakta ve psikolojik olarak da insanlarda huzursuzluk, yorgunluk, uykusuzluk gibi etkiler olmakta.

Nöroloji Uzmanı Dr. Ersin Deneri ise enerji içeceklerinin içerdiği kafein maddesi nedeniyle fazla tüketilmesinden kaynaklı sinir sisteminde rahatsızlıklara yola açabildiğine vurgu yaparken bu içeceklerin aslında 18 yaş altına satılmamaı gerektiği hatırlatıldı.