İngiltere merkezli yeni bir çalışma, sürekli olumsuz düşünceler içinde olmanın belleği zayıflattığını, neticede de bunama riskini arttırdığını, beyinde Alzheimer hastalığına yol açabilen iki ayrı proteinin birikimini çoğalttığını gösterdi.
Hürriyet'te yer alan habere göre, araştırmayı yapan bilim grubunun sözcüsü Dr. Nathalie Marchand, “sürekli olarak olumsuz düşünmenin bunama için bağımsız bir risk faktörü olarak kabul edilmesi gerektiğini” ileri sürdü.
Olumsuz düşünceler sadece belleği değil, uykuyu, kalp-damar sistemini, sindirim sistemini hatta metabolizmayı da kötü yönde etkileyebiliyor. Sürekli olumsuz şeyler düşünmenin depresyonu da tetikleyebileceği biliniyor.
Uzmanlar, olumsuz düşüncelerden sıyrılarak pozitif bakmanın, iyimser olmanın, yardımsever olmanın, iyilik yapmanın ve şükretmenin huzuru ve mutluluğu artırdığını dile getiriyor.
