| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:06 | 07:39 | 08:24 | 12:53 | 15:37 | 17:56 | 19:24 |
Yeni bir çalışma, Akdeniz diyetinin kişiyi yaşlılık döneminde zihinsel olarak zinde tuttuğunu ortaya çıkardı.
Yeni bir çalışma, Akdeniz diyetinin kişiyi yaşlılık döneminde zihinsel olarak zinde tuttuğunu ortaya çıkardı.
Geleneksel Akdeniz diyeti bol miktarda sebze, meyve, fasulye, tam tahıllar ve zeytinyağı gibi birçok besini içeriyor. Diyette orta miktarda balık, tavuk ve süt ürünleri ile çok az şeker ve kırmızı et yer alıyor.
Akdeniz diyetinin temelinde bol yeşil yapraklı sebze, bol meyve ve balık bulunurken, kırmızı et ve şekerli yiyecekler ile içecekler çok az bulunuyor.
Balık sezonu başlarken, balık türleri de tezgahlarda yerini almaya başladı. Bu aylarda hangi balıklar tüketilebilir? Bu balıkların sağılığımıza faydaları neler?
Gerçek alışveriş sitelerini tek bir harfle taklit eden dolandırıcılar, kullanıcıların şifrelerini ve kart bilgilerini ele geçirmeyi hedefliyor. Uzmanlar, sahte bağlantılara karşı dikkatli olunması konusunda uyarıyor.
Bitlis'in Adilcevaz ilçesinde bulunan ve çok sayıda kuş türüne ev sahipliği yapan Arin Gölü, kuraklık ve su seviyesindeki düşüş nedeniyle tehdit altında.
Uzmanlar çocuk cildinin yetişkinlere yönelik kozmetik ürünlere ihtiyaç duymadığını belirten uzmanlar, erken yaşta ürün kullanımının çeşitli cilt sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Alışveriş kampanyaları hız kazanırken tüketicilerin sahte indirimler, kampanya öncesinde yapılan fiyat artışları ve taklit alışveriş sitelerine karşı dikkatli olması gerekiyor.
“Phubbing” olarak adlandırılan, kişinin karşısındaki insanla ilgilenmek yerine telefonuna yönelmesi, aile bireyleri arasında iletişimin zayıflamasına ve sosyal izolasyona yol açabiliyor.
