İMSAKGÜNEŞİŞRAKÖĞLEİKİNDİAKŞAMYATSI
06:0507:3808:2312:5315:3817:5719:25
Kabe

Kemik erimesinde doğru beslenme ve sporun önemi

Özel Haber Kemik erimesinde doğru beslenme ve sporun önemi
|

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Zülfü Kılıç yaşlılığa bağlı kemik erimesine dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Zülfü Kılıç yaşlılığa bağlı kemik erimesine dikkat çeken açıklamalarda bulundu. 

‘‘Yaşlılıkta kemikler erimeye başlıyor. Erkeklerde ve kadınlarda belli bir yaştan sonra rastlanan bu durum, kadınlarda yaygın olarak menopoza girdikten sonra kendini gösteriyor.

Kemik erimesinin doğal bir seyir olduğuna değinen Zülfü Kılıç, önemli olan noktanın erime derecesinin belli bir düzeyde ilerlemesi olduğunu vurguladı:

‘‘Eğer kemikler belli bir standardın üzerinde erimeye başlarsa en küçük bir travmada, düşmede ayak burkulmasında muhakkak kırılmalarla karşı karşıya kalınır.’’ dedi.

Sağlıklı beslenme ve sporun faydası

­"Gençliğinde kalsiyum depolarını doldurmuşsa bu insanın kemiklerinde erime daha zayıf oluyor. Eğer beslenmesine de dikkat ediyorsa, günlük hayatında hareket ve spor varsa, kemik erimesi daha zayıf, rahatsız etmeyecek düzeyde seyrediyor.’’

 

 

© İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

AKRA