Yaşam
'Kestane karası' fırtınasıyla Sonbahar geldi
İstanbul başta olmak üzere yurt geneli bugünden itibaren etkisini gösteren “kestane karası fırtınası”yla sıcak yaz günlerine veda ediyor.
25.09.2018
Haberi OkuYaşam
Çocuklarda obeziteye karşı her gün egzersiz önerisi
"Obezite İçin Harekete Geç" sloganıyla düzenlenen etkinlikte konuşan uzmanlar, 2030'a kadar obezite oranının dünya nüfusunun yarısına kadar çıkabileceğini anlattı.
25.09.2018
Çay ve kahveyi azalt bel ağrısından kurtul
Bel ağrısı çekenleri uyaran Sağlık Bakanlığı, ‘Uzun süre ayakta durmayın, çay ve kahve tüketimini azaltın, düzenli egzersiz yapın, kilo verin’ dedi.
25.09.2018
Telefon bağımlılığı en tehlikelilerinden
Uzman psikolog Sabri Yurdakul, teknolojinin gelişmesinin insan hayatına katkılarının yanında bazı sorunlara da yol açtığını söyledi.
24.09.2018
İşitme engellilerin yüzde 90'ı işitme cihazına sahip değil
Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde 466 milyon işitme engelli yaşıyor. Bu kişilerin 34 milyonunu ise 15 yaşın altındaki çocuklar oluşturuyor. Buna karşın, üretilen işitme cihazları küresel ihtiyacın yüzde 10'undan azını karşılıyor.Bu da gelişmekte olan ülkelerdeki işitme engellilerin ihtiyaçlarının yalnızca yüzde 3'ünden azına denk geliyor.
24.09.2018
'Obezite ile etkin mücadele edilmeli'
Türkiye’de yapılan obezite çalışmaları, çocuk ve gençlerin risk grubunda olduğunu gösteriyor. Dr. Temel Yılmaz, obezitenin, genetik, hormonal ve metabolik bozuklukla ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekiyor.
24.09.2018
Hızlı yeme alışkanlığını yenmek için öneriler
Hızlı yemek sindirim sistemine en çok zarar veren beslenme alışkanlığı olarak kabul ediliyor. Bu alışkanlık, başta mide ve bağırsak hastalıkları olmak üzere, yaşam kalitesini önemli oranda etkileyen sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
21.09.2018
Balın tıbbi faydaları
ABD'de bal üretimiyle geçimini sağlayan Clay County'deki arı bakıcıları, "sıvı altın" balın faydalarını anlattıkları bir araştırma yayımladı. Balın antioksidan etki yaptığını ve 300 farklı bal çeşidinin her birinin vücuda farklı biçimlerde koruma sağladığını kaydeden üreticiler, balın aynı zamanda iltihapları engelleyici özelliğine vurgu yaptı.
21.09.2018
Çocuğunuza sevginizi somut olarak gösterin
Bu hafta okullar açıldı. Yeni bir eğitim yılının sorumlulukları da başladı. Çalışma hayatının yoğun temposunda anne-babalar ne çocuklarına, ne de kendilerine kaliteli zaman ayırabiliyor. Miniklerse neredeyse tüm gün okulda oluyor.
21.09.2018
'Unutkanlık her yaşta önemsenmeli'
Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Dr. Remzi Yiğiter, 21 Eylül Alzheimer Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, günümüzde unutkanlığın en çok şikayet edilen durumlardan biri haline geldiğini ifade etti.
21.09.2018
Bolluk ve bereketin simgesi 'aşure'
Buğday, nohut, fasulye, incir, tarçın ve şeker gibi 40'a yakın malzemeyle yapılan, bolluk ve bereketin simgesi aşure, muharrem ayında sofraları tatlandırıyor.
20.09.2018
Unutkanlığa karşı hafızanızı sürekli test edin
Yaşam kalitesini ve süresini önemli ölçüde düşüren hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alan Alzheimer, dünyada 30 milyona yakın kişide görülüyor. Bu hastaların yaklaşık 600 bini Türkiye’de bulunuyor.
20.09.2018
'Abur-cubur ve kakaolu gıdalar alerji sebebi'
Alerj uzmanı Dr. Yonca Tabak, kakao içeren abur cuburların çocukları hasta ettiğini söylüyor. Okulla birlikte nezle ve viral enfeksiyon dönemi de başladı. Ebeveynlerin bu dönemdeki en önemli sıkıntısı tekrarlayan hastalıklar.
19.09.2018
Öğrenmek kalpten kalbe geçiştir!
“Her çocuğun müfredatı kendi içinde gizli.” Biri bir binaya bakıp taş yığını görürken, biri de ona baktığında mana görür. Bizzat içinden bakmaktadır çünkü. İşte varlığa içinden bakana, eşyanın vücuda gelme hikmetinde kendi kalbinin yansımalarını bulan gençlere ne vaat ediyor mesela bugün üniversiteyi kazanma kriterlerimiz, başarı ölçülerimiz?
19.09.2018
Avrupa'da hava kirliliği ölüme yol açıyor
"Hava Kirliliği: Sağlığımız Yeterince Korunmuyor" başlıklı raporda, hava kirliliğine ilişkin genel bilgiler paylaşılırken, kıta genelinde bu alanda yasal eksiklikler olduğuna dikkat çekildi.
19.09.2018
Eğitimin başarısı sağlıklı uykuya bağlı
Kulak Burun Boğaz Kliniğinden Dr. Vural Fidan, öğrenci ve ailelere uyku tavsiyelerinde bulundu. Fidan, teknoloji ve sanal ortamların çocukların uykusunu ciddi derecede etkilediğini ve ailelerin uyku düzenini bir düzene oturtmaları gerektiğini kaydetti.
18.09.2018
Sera gazı ve iklim değişiminin etkileri
"Yıllardır küresel ısınma uyarılarını dikkate almayan dünya, şimdi sonuçlarını yaşamaya başladı. Su baskınları, fırtına, tayfun, uyutmayan gökgürültüsü ve şimşek hayatın merkezine yerleşti. Dr. Orhan Şen’e göre, insanoğlu konforlu yaşamı kendisine yol seçmeye başlayınca kendi sonunu getirdiğinin farkında değil.
18.09.2018
Vitamin eksikliği, çocuğun başarısını olumsuz etkiliyor
Dr. Coşkun Usta, vitamin eksikliklerinin çocuğun okul başarını olumsuz etkilediğini belirterek, "Hiçbir zaman vitaminleri eksik olan bir çocuktan yüzde 100 bir performans, başarı bekleyemeyiz." dedi.
17.09.2018
Çocuklar için en önemli öğün kahvaltı
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Filiz Bakar, kahvaltının çocuklar için de en önemli öğünü oluşturduğunu, bu nedenle birkaç dakika fazla uyumak uğruna kahvaltının kesinlikle geçiştirilmemesi gerektiğini belirtti.
14.09.2018
Öğretmenler eklem hastalıkları riski taşıyor!
Yeni eğitim-öğretim yılı nedeniyle genellikle öğrencilerin sağlık sorunlarına veya muhtemel problemlere dikkat çekiliyor ancak öğrenciler için olduğu kadar öğretmenler için de oldukça yorucu bir dönem başlıyor.
14.09.2018
Bağışıklığı güçlendirme yöntemleri
Vücudun savunma sistemi olarak bilinen bağışıklık sistemi, zayıfladığında bazı mesajlar verebiliyor. Sürekli yorgunluk, tekrarlayan enfeksiyon ve ciltteki yaraların geç düzelmesinin bu sinyallerden bazıları...
13.09.2018
Plastik yiyen mantar bulundu!
Pakistan'ın başkenti İslamabad'daki bir çöplükte bulunan plastik yiyen bir mantar türü, her geçen gün büyüyen plastik kirliliğine bir çözüm olabilir.
13.09.2018
Türkiye obezitede Avrupa birincisi!
Son BM raporuna göre, Türkiye obezitede 'hiç istenmeyen' bir performansla Avrupa ülkelerine fark attı. BM araştırmasına göre Türkiye nüfusunun yüzde 32.1'i aşırı kilolu. Avrupa'da açık ara 'obezite şampiyonu' olan Türkiye'yi yüzde 28.9'la Malta ve 27.8'le İngiltere izliyor. Kıtada aşırı kilolu nüfus ortalaması ise yüzde 23.3
13.09.2018
'Okul öncesi göz muayenesi yaptırılmalı'
Görme problemlerinin okul öncesi çocukların yüzde 5-10'unu, okul çağı çocuklarının ise yüzde 20-30'unu etkilediğine işaret eden Dr. Nurcan Gürkaynak, "Tedavi edilmemiş göz problemleri öğrenme kabiliyetini, kişiliği, okula uyumu olumsuz etkileyeceği gibi hastalığın daha da kötüleşmesine ve başka ciddi problemlere de yol açabilir.
12.09.2018
İlk kar Erciyes ve Kaçkarlar’da görüldü
Erciyes Dağı'na eylül ayında kar yağdı. Dağın 3 bin 500 metre ve 3 bin 917 metre yüksekliği arasında bulunan Hörgüçkaya bölgesine mevsimin ilk karının yağmasıyla zirvenin küçük bir bölümü beyaz örtüyle kaplandı.
11.09.2018
Hicri 1440 yılı
Hicri 1440 yılı 10 Eylül'de akşam namazı vaktinin girmesiyle başladı. Hicri yeni yıl başlangıcı gerçekleştirilecek çeşitli etkinliklerle kutlanıyor.
10.09.2018
Merdiven altı kırtasiye ürünleri sağlıktan ediyor
Uzmanlar, standartlara uyulmadan üretilen "merdiven altı" tabir edilen kırtasiye ürünlerinin, kanser dahil birçok ciddi sağlık sorununa neden olabileceğini belirterek, ailelerin bu ürünleri seçerken dikkatli olması gerektiği uyarısını yaptı.
10.09.2018
‘Antibiyotik yerine ıhlamur’ tavsiyesi
Sonbaharın gelmesi ve okulların açılmasıyla daha çok kapalı ortamda vakit geçirecek olan çocukların vücut direncinin düşüp, hastalanma riskinin artacağına...
10.09.2018
Sosyal medya kullanımının sağlığa etkileri
Muazzam boyutlara varan yeni bir medya kavramı ve aynı zamanda enteresan bir sağlık sabotajcısı ile karşı karşıyayız: SOSYAL MEDYA!
10.09.2018
Okul kıyafetinde sentetik kumaşlardan uzak durulmalı
Çocuğunuza okul kıyafeti alırken, giysilerin sağlıklı kumaş ve hammaddelerle hazırlanmış olmasına dikkat etmelisiniz. Çocuklar, tenefüslerde okul içinde ve bahçede koşup terliyor.
07.09.2018
Esnaf, geleneklerini 'Yanık Çarşı'da sürdürüyor
Diyarbakır'ın Sur ilçesinde kentin en eski alışveriş mekanı olan tarihi Yanık Çarşı'daki esnaf, geçmişten bugüne taşıdığı çarşı kültürünü ayakta tutmaya çalışıyor.
07.09.2018
Egzersiz yapanların sayısı az
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya genelinde bir buçuk milyara yakın yetişkin fiziksel olarak yeterince aktif olmadıkları için sağlık riskleriyle hayatını kaybedebilir.
06.09.2018
Okula uyum süreci
Uzun bir yaz tatilinden sonra, 2018-2019 eğitim yılı, 17 Eylül Pazartesi günü başlıyor. Okul öncesi, ilkokul birinci sınıf, ortaokul ve imam hatip ortaokullarının beşinci sınıf öğrencileri, ortaöğretim kurumlarındaki hazırlık sınıfı ve dokuzuncu sınıf öğrencileri, ‘okula uyum programı’ kapsamında eğitime bir hafta erken başlayacak.
06.09.2018
Beyaz ekmeğe dikkat
Ekmek doygunluk sağlamanın en ucuz yolu, olmazsa olmazı. Ama bir başka beslenme kuralı da “bu işi zarar görmeden yapmanın” bir yolunu bulmak. Ekmek, özellikle fırınlarımızın ürettiği beyaz ekmek sağlık bakımından risklerle dolu.
06.09.2018
Türkiye’de öğrencilerdeki çevrecilik bilinci arttı
OECD’nin yaptığı araştırmaya göre Türkiye, son 10 yılda organizasyona üye ekonomiler arasında 15 yaş düzeyindeki öğrencilerde çevre farkındalığının en çok arttığı ülkelerden biri oldu. Ancak Türkiye’de öğrenciler bu alandaki problemlerin çözülebileceği konusunda iyimser değil.
05.09.2018
Okul çantasının ağırlığı çocuğun kilosunun yüzde 10'undan az olmalı
Çocukların kullandığı okul çantalarının ağırlığının fazla olması durumunda duruş bozukluğu yaşanabileceğini belirten Fizyoterapist Gülşah Konakoğlu, "Postürün (duruş) bireyi fiziksel ve ruhsal yönden hayatı boyunca etkileyen bir unsur.
04.09.2018
'Kalp sağlığı için ideal ısı 22 derecede tutulmalı'
Kalp sağlığının korunması için klimalı ortamda uzun vakit geçirilecekse, ideal ortam ısısının 22 derecenin üzerinde ve hava akımının hissedilmeyecek derecede olması önem taşıyor.
04.09.2018
'Her bel fıtığı ameliyat gerektirmez'
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Zafer Orkun Toktaş, bacakta veya ayakta güç kaybının, yürüme güçlüğü gibi durumların acil müdahale gerektirebilen bel fıtıkları olabileceğini söyledi.
03.09.2018
Burdur Gölü küçülüyor
Son 50 yılda su varlığının 3'te 1'inden fazlasını kaybeden, aşırı tarımsal sulama ve küresel ısınmanın tehdidi altındaki göl, 3-4 yıl içinde yarısını, 10 yılda tamamına yakınını kaybetme riskiyle karşı karşıya.
03.09.2018
Enerji içecekleri İngiltere'de yasaklanabilir
İngiliz hükümeti, sağlık sebebi ile çocukların yüksek kafeinli enerji içeceklerini içmesinin yasaklanabileceğini duyurdu.
31.08.2018
Tuz ve şeker kullanımı ciddi düzeyde
Nefroloji Uzmanı Dr. Tekin Akpolat, sağlığı tehdit ettiği için tuz ve şekerin ‘21’inci yüzyılın sigarası’ olduğunu belirterek; bilhassa tuzun alışkanlık olduğunu söyledi.
31.08.2018
Ekrana dokunuşlarınız 'dolandırıcılık önlemi' için kaydedilebilir!
Bankalar ve ticari kuruluşların, dolandırıcılığın önüne geçmek için bireylerin elektronik cihazları kullanırken fiziksel hareketlerini kaydettiği ve "davranışsal biyometri" yöntemiyle cihazı kimin kullandığını belirlediği ortaya çıktı.
30.08.2018
Hava kirliliği bilişsel zekayı etkiliyor
Çin'de yapılan bir araştırma, hava kirliliğinin bilişsel zekayı önemli ölçüde etkilediğini ortaya koydu.
30.08.2018
Kırtasiye ürünlerinin renk ve kokusuna dikkat
Okulların açılmasına az bir süre kaldı, marketlerde, dükkanlarda ve internet sitelerinde kırtasiye ürünleri çıktı ortaya. Çocuklar, en parlak ve üzerinde sevdikleri karakterlerin resimleri olan ürünleri seçiyor.
29.08.2018
Sağlık tavsiyeleri neden çelişkili?
Sağlığımız ile yakından ilgilenmekse en mühim görevimiz. Yaşımız ne olursa olsun, sağlığımızı dikkatle izleyip kendimize iyi bakmak zorundayız. Zaten bu nedenle sağlık haberlerini takip ediyor; yazılıp çizilenleri, anlatılıp söylenenleri dikkatle izliyoruz. Ne var ki güvenilir sağlık uzmanlarının tavsiyeleri bile zamanla değişebiliyor. Hatta bazen birbiri ile çelişebiliyor.
28.08.2018
Hastalık arama hastalığına dikkat!
Siberkondria; internetten aşırı ve kaygı verici düzeyde hastalık ya da belirti arama davranışı olarak tanımlanıyor. Psikiyatri Uzmanı Ali Kandeğer, "Yanlış, eksik ya da şüpheli bilgiler kaygıyı artırıyor ve kişinin daha çok araştırma yapmasına yol açıyor" dedi.
28.08.2018
Günde 3-4 kayısı bağırsakları koruyor
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden kayısının sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Lifli yapısı, doğal şekeri ve düşük kalorili olması nedeniyle kilo kontrolüne yardımcı olan kayısı, hastalıklara karşı koruyucu etki yapıyor.
28.08.2018
Mutlu evlilik rehberi
Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, evlilik çağına gelmiş ve aile kurmak amacıyla bir araya gelen çiftlerin evlilik hayatına hazırlanmaları için 5 yıl önce “Evlilik Öncesi Eğitim Programı” başlatmıştı. Bakanlık, şimdi de evlilik kurumunu güçlendirmek, çiftlere yol göstermek için Evlilik Öncesi Eğitim El Rehberi hazırladı.
27.08.2018
