Bel ağrısında çare ilaç değil egzersiz
Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, bel ağrısını önlemenin en etkili yöntemi egzersiz yapmak.
| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:08 | 07:42 | 08:27 | 12:53 | 15:35 | 17:54 | 19:22 |

Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, bel ağrısını önlemenin en etkili yöntemi egzersiz yapmak.
Orman ve Su İşleri Bakanı Veysel Eroğlu, şu anda Türkiye’de su sıkıntısı çeken ve enerjiyle su temin etmeye çalışılan bazı şehirlerde su kayıplarının yüzde 40-50’ye ulaştığını belirterek, “Diyorum ki belediye başkanlarına; festivali falan bırakın sizin en büyük işiniz vatandaşa sağlıklı su temin etmek, şebeke yenilemek, atık suları, çöpleri toplayarak bunları bertaraf etmektir” dedi.
Orman ve Su İşleri Bakanı Veysel Eroğlu, orman zararlılarına karşı mücadele kapsamında yılda ortalama 50 bin adet kuş yuvasının ormanlara asıldığını, 100 adet karınca yuvası nakli yapıldığını, 500 bin adet yırtıcı böcek üretilerek ormanlara bırakıldığını bildirdi.
Toplum gündeminde eskisi kadar yer almasa da verem hastalığı, enfeksiyon hastalıklarından ölümlerde AIDS’ten hemen sonra geliyor. Dünyada her yıl 1,5 milyon kişi veremden ölüyor. Kamuoyunun uzun yıllar ‘ince hastalık’ olarak adlandırdığı, birçok film ve romana da konu olan verem hastalığı toplumsal gündemde eski yerini kaybetse de bir tehdit olarak varlığını sürdürüyor.
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığından boşanma sürecinde olan ancak boşanma kararını çocuğa doğru bir şekilde nasıl anlatacağını bilemeyen ailelere çifte destek geldi.
İzmir Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ertuğrul Ercan, kalp rahatsızlığı bulunanlarda soğuk algınlığı ve gribin sağlıklı kişilere göre daha ağır seyrettiğini söyledi.
Sağlık, hijyen ve temizlik konularında çalışmalar yürüten Hijyen Konseyi, kirliliğiyle tehlike oluşturan 10 kirli eşyayı belirledi.
Yüksek Mimar Mehpare Evrenol, " Hayata dair her şeyin hızla küreselleştiği günümüz dünyasında geleneksel mimari kültürlerin büyük bir erozyon içinde olduğunu, bundan payını fazlasıyla alan Türkiye'nin yerel mimari estetiği ve inceliklerinin modern yapılaşmayla birlikte dışlandığını, buna bağlı olarak inşa edilen yeni konutların yaşam tarzını değiştirecek boyutlara ulaşarak dünyayı ve Türkiye'yi tek tipleştirdiğini düşünüyorum" diyor.
Yanlış teknoloji kullanımı bağımlılığa yol açıyor. Yapılan araştırmaya göre kişiler, cep telefoları cebindeyken çalmasa da çaldığını düşünüyor.
Bilgisizlik, yanlış kullanım ve ihmal her yıl kış aylarında meydana gelen soba, şofben, baca zehirlenmelerinde artışa neden oluyor. Renksiz, tatsız ve kokusuz olduğu için fark edilmeyen karbonmonoksit gazı "Sessiz Düşman" olarak biliniyor. Solunum yolu ile ve yavaş yavaş zehirleyen bu gazın "zehirleme belirtilerini" bilmek ve tanımak ise bu süreçte hayati önem taşıyor.
Enfeksiyon Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, gripten korunmak için alınacak bazı kişisel önlemler olduğuna işaret ederek, “Bunlardan biri de hasta kişilerle mümkün olduğu kadar temas etmemektir. Bir metre mesafe çok kritik bir mesafedir. Hasta kişiye 1 metreden fazla yaklaşmak virüs bulaşma riskini artırır” dedi.
Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, laboratuvar sonuçlarına göre aralık ayında gribe bağlı nedenlerle yaşamını yitiren 8 kişinin tetkiklerinde H1N1 gribi virüsüne rastlandığını, yedisinin ölüm nedeninin tek başına bu virüs olmadığını belirterek, “paniğe gerek yok” dedi.
Başta Feyzü'l Fûrkân Kur'an-ı Kerîm ve Açıklamalı Mealinin yenilenen hali ile Dua kitabı, Mehmed Zâhid Kotku ve Mahmud Es’ad Coşan Hocaefendilerin eserleri olmak üzere hadis, fıkıh, tasavvuf, tarih sağlık alanlarında birçok yayınla ilmi ve akademik düzeyde seçkin eserler sunan Server Yayınları, Ankara'daki Kitap Fuarında okuyucularıyla bir araya geliyor.
İslam Tarih, Sanat ve Kültür Araştırma Merkezi (IRCICA) Genel Direktörü Halit Eren, araştırmacıların hizmetine sundukları Osmanlıca OCR’ın (Optik Karakter Tanımlama) dünyada ilk kez IRCICA tarafından yapıldığını belirterek, “Osmanlıca bir metni artık önce scan edip bilgisayara yüklüyorsunuz sonra Word dosyasına çevirip, bu metin üzerinde araştırma, tarama yapabiliyor, kelime kelime sorgulayabiliyorsunuz” dedi.
Son yıllarda bilinçsiz olarak kullanımı artan bitkisel ilaçlar, hekim tarafından onaylanmadan kullanılması halinde ciddi hasarlara neden olabiliyor. Doç. Dr. Ayla Yava, bitkisel ilaçların diğer ilaçlarda birlikte alınmasının, tıbbi tedavinin başarılı olmasını engellediği gibi hastada ciddi rahatsızlıklar oluşturmaya hatta ölümlere bile neden olabileceğini söyledi.
İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Songül Özer, soğuk algınlığı ve griple mücadele için doktor kontrolünün yanı sıra “Bol bol taze sebze ve meyve tüketilmelidir.
Psikolojik terapi yapmak isteyenlerin psikoloji bölümünü bitirdikten sonra klinik psikolojide yüksek lisans yapma zorunluluğu kamuda ortadan kalktı.
Son haftalarda hissedilir derecede artış gösteren hava kirliliği, İstanbul başta olmak üzere tüm Türkiye’yi etkisi altına alan kar yağışları ve sert rüzgârlar sonrası normal seviyelere indi.
Geçen yıllarda olduğu gibi bu sezon da grip korkusu başladı. Ancak uzmanlar, mevsimsel gripler arasında yer alan ‘Influenza A H1N1’den fazla korkmanın yersiz olduğuna dikkat çekip ekliyorlar: Bu virüs, diğer grip virüslerinden daha kötü veya öldürücü değil!
Bilkent Üniversitesi’nde, bukalemun, ahtapot gibi renkten renge giren canlılara benzer şekilde, bulundukları ortamın radar görüntüsünü gerçek zamanlı olarak değiştirebilen grafen temelli yeni bir teknoloji geliştirildi.
Namaz ibadetiyle ilgili kamuoyunda farkındalığın oluşmasının hedeflendiği; Asfa Mezunları Derneği ve Asfa Eğitim Kurumları tarafından gerçekleştirilen “Önce Namaz” konulu etkinliğin finali Ankara’da Beştepe Millet Camii’nde yapıldı. 1 Ocak sabahı, namaza gönül verenler -14 dereceye varan soğuk havaya rağmen camiye koştu.
101 yıl önceki Sarıkamış askeri harekâtı sırasında şehit düşen ecdadı anmak için Türkiye'nin dört bir yanında tertip edilen yürüyüşe, 7'sinden 70'ine soğuk ve karlı havaya aldırış etmeyen yüzlerce Zinde Gençlik izcileri iştirak etti.
Emniyet Genel Müdürlüğü'nce, vatandaşları hırsızlıklara karşı almaları gereken önlemler konusunda bilinçlendirmek amacıyla broşür hazırlandı. Broşürler, halkın yoğun kullandığı kamu kurum ve kuruluşlarına dağıtıldı.
Bireylerin iş hayatına adaptasyonu, teknolojiye olan ilgileri ve günlük hayatın yoğun temposuna uyum sağlayabilmeleri kuşaklara göre değişiklik gösteriyor.
Gençlik ve Spor Bakanlığının desteğiyle, 26 ilde 2 bin 57 kişiyle online yapılan" Sosyal Medya ve Gençlik" araştırmasında, her 3 gençten birinin günde en az 3 saatini sosyal medyada geçirdiği belirlendi.
Türkiye Trafik Kazalarını Önleme Derneği Genel Başkanı Güner, "Karda ve siste aracın görüş mesafesinin net olması lazım. Otomobil kullanan kişilerin pek çoğunun silecekleri camı tam silmiyor. Dolayısıyla silecek lastiklerini kış öncesi değiştirmek şarttır. Kış lastiği kadar önemli bir konuda farların, sinyal, stop ve park lambalarının tam çalışır olmasıdır" dedi.
Peynirdeki tuz ve yağ oranı ile etiket bilgilerine ilişkin yeni standartları belirleyen düzenlemenin uygulamaya girmesi olumlu karşılandı. Peynir üretimi ve perakende satış yapan iş yerleri uygulama kapsamında hazırlıklarını tamamlıyor.
Acil servislere yapılan başvuru sayısında her yıl rekor yaşanıyor. 2013 yılında 90 milyon, 2014’te 100 milyonun üzerinde yapılan acil servis başvuruları, 2015’te 115 milyonu buldu.
Küresel bir okyanus-atmosfer olayı olan El Nino’nun bu yıl tarihteki en şiddetli etkisini göstermesi bekleniyor. Afrika’yı etkisi altına alacak El Nino, 31 milyon kişiyi aç bırakabilir
Hafta başında İngiltere'de su baskınlarına neden olan, ABD'de hortumlara yol açan 'kış siklonu'nun yönünü Kuzey Kutbu'na çevirmesi bilim insanlarını korkutuyor. Nedeni İzlanda'yı merkez alıp kuzeye doğru yönelen siklonun fırtınayla beraber oluşturduğu sıcak havanın Kuzey Kutup Dairesi'nde sıcaklıkları mevsim normallerinin 20-25 derece üzerine çıkarmış olması.
Düşme, burkulma veya kayma anında nasıl hareket etmeli, kırık ve çatlaklara ilk müdahale nasıl yapılmalı? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Yard. Doç. Dr. Can Hürel, önemli hatırlatmalarda bulundu.
Orman ve Su İşleri Bakanı Veysel Eroğlu, Türkiye’yi etkisi altına alan kar yağışı ve haftalık hava tahminlerine ilişkin açıklamalarda bulundu.
Namaz ibadetiyle ilgili kamuoyunda farkındalığın oluşmasının hedeflendiği Önce Namaz Projesi kapsamında düzenlenen yarışmaya katılan öğrenciler ve bu çağrıya gönül verenler için Afyonkarahisar’da özel bir program hazırlandı.
İtalya’nın Milano kentinde hava kirliliğinin rekor düzeyde artışı, yetkilileri harekete geçirdi. Pazartesi-Çarşamba günleri arasında Sabah 10.00 ile 16.00 arasında tüm araçların trafiğe çıkması yasaklanırken, yollar altı şeritli bir bisiklet parkuruna dönüştürüldü.
Cep telefonları, akıllı telefonlara dönüşmesinin ardından kullanıcıların hayatında giderek daha fazla yer kaplıyor. Ancak bir tür bağımlılık halini alan cep telefonları, türlü hastalık risklerini de beraberinde getiriyor.
Kış şartlarının etkisini daha fazla hissettirmesiyle birlikte uzmanlar özellikle araç sahiplerini kış bakımı konusunda dikkatli olmaya çağırdı.
Türkiye'deki en geniş katılımlı "Sosyal Medya ve Gençlik" araştırmasının koordinatörü ve Kırıkkale Üniversitesi Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Levent Eraslan, 2015 itibariyle dünya üzerinde 2,9 milyar insanın internet kullanıldığını ve bu kullanıcıların 1,95 milyarının sosyal medya ağlarında hesabı bulunduğunu belirtti.
Zinde Gençlik, Spor ve İzcilik Kulübü izci liderleri, uluslararası Sarıkamış “Allahuekber Şehitlerini Anma Milli Bilinç Kampını” tamamlayarak memleketlerine döndü.
NASA uydu haritaları, son 10 yılda İstanbul’daki kontrolsüz büyüme ile havadaki solunumu kirleten azot dioksit oranının yüzde 50 oranında arttığını tespit etti. Kirlilik artışı, Ankara’da yüzde 30, İzmir’de ise yüzde 10’da kaldı.
Kocaeli Bilim Kültür ve Sanat Derneği tarafından hazırlanan “Saatçi Ali Efendi Konağında Kültürden İrfana Sohbetler” buluşmalarında her ay farklı bir konuda mütefekkir, ilim adamı ve uzman ağırlanıyor.
Kredi ve Yurtlar Kurumu Sakarya Yurdu tarafından Sakarya Üniversitesi Hukuk Fakültesi konferans salonunda kız öğrencilere yönelik düzenlenen Mevlid Kandili özel programında tüm dünyaya birlik ve beraberlik mesajı verildi.
İsveç’te bilim insanlarının gerçekleştirdiği yeni bir araştırma şişman ama formda olmanın bir efsaneden ibaret olduğunu ve şişmanken bolca egzersiz yapmanın erken ölümü engellemediğini ortaya çıkardı.
Sakarya AGAH Sosyal Gelişim Derneği, uzman ve akademisyenlerin katılımıyla 'Helal Gıda, Sağlıklı Yaşam' paneli gerçekleştiriyor.
Asfa Eğitim Kurumları öğrencileri, Peygamber Efendimizin (sav) dünyayı teşrifleri ve “Örneğim Peygamberim” projesi vesilesiyle 23 Aralık 2015 Çarşamba akşamı Bağlarbaşı Kültür Merkezi’nde “Öğrencilerin Dilinden Mevlid-i Nebi” programıyla gönüllere hitap etti.
3 bin 700 öğrencinin katıldığı "Geleceğin Liderleri ile Çevresel Sürdürülebilirlik ve İklim Değişikliği Üzerine" başlıklı araştırma sonuçlarına göre; gençler, çevre sicili daha iyi olan şirketlerde çalışmayı tercih edeceklerini söylüyorlar.
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın ölçümlerine göre, Türkiye’de en kirli hava Edirne’nin Keşan İlçesi’nde. İstanbul’un havası genelde “iyi-orta” düzey sınıfında yer alırken, Yenibosna’nın “sağlıksız” havası alarm veriyor. Kış aylarıyla birlikte özellikle nüfus yoğunluğunun olduğu yerleşim yerlerinde hava kalitesinde düşüş ve hava kirliliği gözlenmeye başlandı.
Zinde Gençlik Spor ve İzcilik Kulübü ve Asfa Gençlik ve Spor Kulübü'nün organizesiyle Ankara Ulus'daki Atatürk Kapalı Spor Salonu ve Sergi Sarayı'nda gerçekleştirilen 3. "Türkiye Kulüplerarası Genç Erkekler Bilek Güreşi Yarışması" büyük bir coşkuyla tamamlandı.
Peygamberimiz (s.a.s.) buyuruyor ki: ”Bu din garip başladı. Tekrar garip olarak devam edecek. İnsanların benden sonra benim sünnetimden bozdukları şeyleri ıslah eden (düzelten) gariplere ne mutlu!..