Tarih kaynakları Peygamber Efendimiz (SAS)’in yediği yiyecekler arasında nar meyvesini de saymakta.
İbn-i Kayyim El Cevziyye'nin Tıbbı Nebevi adlı eserinde bir kısmı Peygamber Efendimiz (SAS)’e nisbet edilen bazı sözlere yer veriliyor.
Resûl-i Ekrem Efendimiz (SAS) her yiyecekte olduğu gibi narı parçaladığınız vakitte de “bismillah” deyin, besmele çekin diye tavsiye buyurmuştur.
İbn Abbas’tan (RA) nakledildiğine göre “O (SAS), narı tane tane alıp yiyordu. “Neden böyle yediğini sorduğumuzda: “Yeryüzünde aşılanan hiçbir nar ağacı yoktur ki cennet tanelerinden bir taneden olmasın. Umarım bu tane onun tanelerinden biridir.” dedi. (Taberani, Kurtubi, Enam 141. ayetin tefsiri)
Kimi âlimler bu sebeple narı tane tane yemeye, her bir tanesini yerken Allah’ın hikmetini ve nimetlerini düşünmeye özen göstermişlerdir.
Hz. Ali (RA) de şöyle söylemiştir: “Narı içindeki posası ve çekirdeği ile yiyin. Çünkü o midenin tabaklayıcısı, temizleyicisidir.” (Ahmed bin Hanbel; Kurtubi, Enam 141. ayetin tefsiri)
Narın zarına “dibağul mideti” denilmiştir. Ekşi ve tatlı narı zarıyla sıkıp içmenin harareti def ettiği, ishale ve safraya iyi geldiği belirtilir.Nar meyvesi kabuğu, çiçekleri ve nar suyu kabız yapma özelliği sebebiyle ishale karşı kullanılmış; nar suyunun idrar arttırıcı ve vücuda ve kalbe kuvvet verici etkileri olduğu, zayıflıkta faydalı olduğu belirtilmiştir. Mide, bağırsak hastalığı olanların, küçük çocukların ve hamilelerin fazla kullanmamasına vurgu yapılmıştır.