İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
İmsak03:29 Güneş05:29 Öğle13:13 İkindi17:13 Akşam20:47 Yatsı22:38
Hava - Hava durumuAçık 24°C Nem %57
Türkçe
6 Muharrem 1447 1 Temmuz 2025 Salı
6 Muharrem 1447
İMSAK GÜNEŞ İŞRAK ÖĞLE İKİNDİ AKŞAM YATSI
03:29 05:29 06:14 13:13 17:13 20:47 22:38
Giriş Yap

En iyi ilaç egzersiz

29.08.2012    |
Kanserden diyabete obeziteden Alzheimer’a kadar birçok hastalığın tedavisi olan egzersiz gün geçtikçe daha fazla ihmal ediliyor. Diyabetin artışı bile egzersiz eksikliğine bağlanıyor.
İşte egzersizin faydaları:
Hafızanın da gelişmesini sağlayan egzersiz hakkında konuşan Kopenhag Üniversitesi’nden diyabet uzmanı Erik Richter, “Bu mucize bir ilaç. Vücutta etki etmediği tek bir organ bile yok” diyor. Televizyon, bilgisayar oyunları gibi gelişen teknoloji sebebiyle gittikçe daha az yapılan egzersizin öneminden bahseden Quuen Mary Üniversitesi’nden öğretim görevlisi Christopher Hughes, “Biz aktif olmak için doğduk. Ama yaşam tarzımız ve çevre bizi hareketsizleştiriyor” yorumunu yapıyor.
-  Egzersize zamanı olmayanlara ise televizyon izlerken bir yandan salonda yürüyerek dolaşmaları öneriliyor. Her saatte 65 kalori daha fazla yaktıran egzersiz 4 saat sonunda toplam 260 kalori yaktırıyor.
-  Fiziksel olarak aktif olmamak yılda 5 milyon kişiyi öldürüyor. Bu da sigara ile aynı oranda ölüme yol açıyor.
Milliyet

 

Kabe
Canlı Yayın
Şuan Canlı Yayın
Sûre - Maher al Muaiqly
AKRA CANLI
 / 
Canlı Yayın close icon
AKRA CANLI
Sûre - Maher al Muaiqly
Sûre - Maher al Muaiqly Add Icon volume up
 / 
Canlı Yayın
fast rewind
fast forward
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
  
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME

Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.

Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.

Şehir Seçin
Close