İMSAKGÜNEŞİŞRAKÖĞLEİKİNDİAKŞAMYATSI
06:0507:3808:2312:5315:3817:5719:25
Kabe

En Güzel Yolculuk HAC

En Güzel Yolculuk HAC
Akra Mercek

En Güzel Yolculuk HAC

26.04.2026
9 dk 59 sn

Hacc, İslam'ın üzerine bina edildiği beş temel unsur arasında yer alan, Müslümanların maddi imkanları ve sağlıkları elverdiğinde yerine getirmeleri gereken farz bir ibadet. (3/96, 97).

Dünyanın çeşitli bölgelerinde yaşayan mü’minler arasında kardeşlik bağlarını güçlendiren, çeşitlilik ve zenginlik içinde birlik mesajı veren bir davet, ilahi bir çağrı.

Peygamber Efendimiz (SAS)’in “Kim Allah için hacceder de (bu sırada) kötü söz ve fiillerden ve Allah’a karşı gelmekten sakınırsa, (kul hakkı dışında) annesinin onu doğurduğu gündeki gibi (haccdan) döner.” (Buhârî)  sözleriyle müjdelediği, zorlukları kolaylaştırması için dua ettiği kıymetli bir ibadet.

Hacc ibadetinin 3 farklı çeşidi bulunmakta: İfrad, kırân ve temettu haccı. İfrad haccı; umresiz hacc, kırân haccı; aynı ihram ile hem hacc hem umre yapmayı kapsamakta. Temettu haccı; hacc mevsiminde hacc ve umreyi ayrı ayrı iki ihram ile yapmayı ifade ediyor. 

Mekke’de yaşamayan, mikat dışından gelen hacılar için genellikle Temettu haccını tercih ediyor.

Temettu haccı şu şekilde yapılabilmekte:

1. Hacca hazırlık

Hacca niyetlenen kimsenin tevbe etme, arınma, ibadet borçlarını ödeme, ibadete yönelik bilgi edinme, tevekkül ,tevazu ve güzel ahlaka yönelme, helalleşme ile manevi yönden hacca hazırlanması mümkün.

Hacc, hem maddi hem manevi yönü bulunan bir ibadet. Hacı adaylarının helal ve temiz birikim yapması, borçları varsa ödemesi, hacc vakti geldiğinde hijyenik temizlik yapıp boy abdesti alarak, erkeklerin “izâr”,“ridâ” ve sandalet gibi dikişsiz iki parça peştamaldan oluşan ihram kıyafeti, hanımların  el, ayak ve yüz dışında tüm vücudu örtücü ve ince kıyafetler hazırlaması gerekmekte.

 2. Mikat sınırına varmadan önce ihrama giriş

Havaalanında ya da Mekke harem bölgesine  giriş sınırını ifade eden mikat yerlerinde, boy yahut namaz abdesti alıp, ihram kıyafetlerini giyinip, iki rek‘at namaz kıldıktan sonra umreye niyet edip, dua ile telbiye getirmek.

İhram: Hacc ya da umre ziyaretini yapan Müslüman erkeklerin giymesi gereken ve iki parçadan oluşan, dikişsiz, beyaz örtü.

İhram namazı: Kerahat vakti değilse kılınır. İlk rekâtında Fâtiha’dan sonra “Kâfirûn”, ikinci rekâtında ise “İhlâs” sûrelerini okunabilir.

Niyet: Yâ Rabbi! Umre yapmak istiyorum. Onu bana kolaylaştır ve benden kabul et” anlamında "Allahümme innî ürîdü’l-umrete fe yessirhâ lî ve tekabbelhâ minnî”

Telbiye: “Buyur Allah’ım, davetine uyarak sözüm ve özümle geldim. Buyur Allah’ım davetine uyarak sözüm ve özümle geldim ey hiçbir ortağı olmayan sen! Hamd senin, nimet senin, mülk de senin. Yoktur senin hiçbir ortağın.” Anlamında “Lebbeyk, Allāhümme lebbeyk. Lebbeyk, lâ şerîke leke lebbeyk. İnne’l-hamde ve’n-ni‘mete leke ve’l-mülk, lâ şerîke lek”. (Buhârî)

3. İhram yasaklarının başlangıcı

İhrama girilmiş ve ihram süresince Harem bölgesinin hürmet kuralları namı diğer ihram yasakları başlamış olur. İhramlıyken yıkanmak ve ihram kıyafetine para kesesini kemer gibi bağlamak serbest. (Buhârî)

İhram yasakları: güzel koku sürünmek, kokulu sabun kullanmak, tıraş olmak veya vücuttan kıl koparmak, tırnak kesmek, avlanmak, avcıya yardım etmek, bitkileri koparmak, cinsî münasebette bulunmak, kötü ve çirkin sözler söylemek, insanlarla çekişmek, (erkekler için) ihram dışında elbise giymek. (Buhârî)

4. Mekke’ye varış

Çok zaman kaybetmeden Mescidi Haram’a girmek üzere (sabunsuz yıkanmak gibi) kısa hazırlık, her fırsatta telbiye, tehlil, tekbir ve salavat getirmek (Tirmizî)

5. Umre tavafı

Tevazu içinde tercihen Bâbüsselâm kapısından Mescidi Haram’a giriş, Kabe’yi görünce telbiye getirmek ve tavaf esnasında telbiyeye son vermek, Hacerülesved’in bulunduğu köşeden “Bismillahi Allahü Ekber” şeklinde tekbir getirerek selamlama yaparak tavafa başlamak, dua ve niyaz halinde Kabe’nin etrafında dönmek, her dönüşten/şavttan sonra yeniden istilam etmek, böylece toplam 7 şavt dönmek. 

Şavt: Hacerülesved’den başlayıp yine aynı yere gelinceye kadar Kâbe’nin etrafını bir defa dolaşma.

Erkekler için tavafın ilk üç şavtında sağ omzu açarak ve hızlıca yürüyerek “ıztıbâ‘” ve “remel” yapmak, diğer üç şavtta omuz örtülü ve sakin yürümek.

Tavaf sonunda Hacerülesved’i selamlamak ve mümkünse makām-ı İbrâhim’in arkasında ya da başka bir yerde iki rek‘at namaz kılarak dua etmek, ikram edilen zemzemlerden alarak Beytullah'a karşı durup kana kana içmek ve dua etmek.

“Allah'ım! Ben senden faydalı ilim, geniş rızık ve her hastalıktan şifa dilerim” anlamında "Allahümme es'elüke ilmen nafıan ve rızkan vasian ve şifaen minkülli dâin” şeklinde dua edilebilir. (Müslim)

Tavaf namazı: Kerahat vakti değilse kılınır. İlk rekâtında Kâfirûn, ikinci rekâtında ise İhlâs sûreleri okunabilir.

6. Umre Sa’y’i

Sa’y: Safâ tepesinden başlayarak Merve tepesine ve tekrar Safâ’ya dört gidiş üç geliş toplam yedi şavttan oluşan yürüyüş.

Safâ tepesine çıkarak Kabe’ye dönüp tekbir, tehlil, salatu selam getirmek, dua etmek, “Allah’ım! Senin rızan için Safa ile Merve arasında yedi şavt olarak umrenin sa’yini yapmak istiyorum” diyerek sa‘ye başlamak, Merve tepesine doğru yürürken (erkekler için) yeşil ışıkla işaretli bölümde koşar gibi giderek “hervele” yapmak, hervele esnasında tevbe etmek. İşaretli bölüm bitince tekrar normal yürüyüşe geçmek. Merve tepesine varınca tamamlanan bir şavttan sonra Safâ’ya geri dönmek. S’ay şavtlarında yürüyüş halinde, Safâ ve Merve’ye çıkınca durup Kabe’ye yönelerek daima dua ve zikir halinde bulunmak. (Ebû Dâvûd)

7. Umre ihramından çıkış

(Erkekler için) saçları tıraş ederek veya biraz kısaltarak, hanımlar için de saçlarının ucundan bir miktar keserek ihramdan çıkmak. İhramdan çıkınca ihram yasakları kalkar, yalnızca Harem bölgesinde kötü sözler söylememek ve bitkilere zarar vermemek gerekir.

8. Terviye gününe kadar serbest ibadet

Zilhicce’nin 8. Gününe kadar Kabe’yi tavaf ederek, nafile namazlar kılarak, Kur’an tilaveti ve dualar ile, Kabe’yi seyrederek vakti değerlendirmek.

9. Terviye günü ihrama giriş

Zilhicce’nin 8. Günü Hacc için ihrama girmek. Boy abdesti alıp hijyenik temizlik yapmak, ihram kıyafetlerini giyinmek, iki rek‘at namaz kıldıktan sonra Hacca niyet etmek, dua edip telbiye getirmek. Her fırsatta telbiye, tehlil, tekbir ve salavat getirmek

Niyet: Yâ Rabbi! Hacc yapmak istiyorum. Onu bana kolaylaştır ve benden kabul et” anlamında "Allahümme innî ürîdü'l-hacce, feyessirhu lî ve tebabbelhü minnî”

10. Mina

Zilhicce’nin 8. günü sabah namazından sonra Mina’ya gitmek. Öğleden itibaren orada beş vakit namaz kılmak.

 11. Arafat’ta beklemek - Vakfe

Zilhicce’nin 9. günü, Kurban bayramının arefesi, Arefe günü, Arafat çadırlarında abdestli bulunup dua, zikir ve tevbe ile geçirmek. Öğle vakti girince öğle ve ikindi namazlarını birleştirerek öğle vaktinde (cem’i takdim ile) topluca kılmak. Namazdan sonra ayakta kıbleye dönerek dua etmek suretiyle “Arafat  Vakfe”si yapmak, güneşin batmasına kadar vakti ibadetle geçirmek. (Tirmizî)

12. Müzdelife’de gecelemek - Vakfe

Zilhicce’nin 9. Günü, Arefe günü akşam güneş battıktan sonra Müzdelife’ye gidiş. Müzdelife’de akşam ve yatsı namazını birleştirerek yatsının vaktinde (cem’i tehir ile) topluca kılmak. Müzdelife’deki vakti dua ve zikirle geçirmek, cemrelere atmak üzere (nohut büyüklüğünde) 70 adet çakıl taşları toplamak. Geceyi burada geçirip sabah namazı vakti "Meş'ar-i Haram" denilen yerde ayakta biraz durmak, telbiye ve niyazda bulunarak vakfe yapmak, henüz güneş doğmadan Mina’ya doğru yola devam etmek.

13. Mina’da şeytan taşlamak

Kurban bayramının birinci günü Mina’da telbiyelere son vermek, tekbir eşliğinde “Akabe cemresine” 7 taş atmak. Vekalet verilen kurbanın kesildiği haberini almak.

 14. İhram’dan kısmen çıkmak

Mina’da tıraş olarak veya saçlarını kısaltarak ihramdan çıkmak.

15. Mekke’de Ziyaret Tavafı

Kurban bayramının 1 - 3. günü Mekke’ye gitmek, Mescidi Haram’da haccın rüknu olan ziyaret tavafını yapmak.

Tavafa niyet: “Allah’ım! Yedi şavt olarak haccın tavafını yapmak istiyorum. Onu bana kolaylaştır ve onu kabul buyur”

Tavafın ardından iki rekat namaz kılmak.

16. Sa’y

Haccın rüknu olan sa’yi yapmak. Böylece ihramdan tamamen çıkmak.

17. Mina’da şeytanı simgeleyen cemreleri taşlamak

Kurban bayramının 2 - 3. günleri öğleden sonra küçük, orta ve büyük şeytanın sembolleri olan üç cemreye, Mescid-i Hayf yakınında bulunan Cemr-i Ula'dan başlayarak, Cemr-i Vusta ve Cemr-i Akabe’ye de yedişer taş atmak. Taşları besmele ile ve tekbir getirerek atmak. Akabe cemresi dışında taş attıktan sonra duraksamak, telbiye, tekbir, tehlîl ve salatu selam getirerek dua etmek. Geceleri Mina’da kalmak. Sonrasında Mekke’ye dönerken yolda "Muhassab" denilen düzlükte biraz durup dinlenmek.

18. Veda tavafı

Mekke’den ayrılma vakti geldiğinde Mescidi Haram’da son defa tavaf yapmak. Tavaf namazı kılıp zemzem içmek ve Beytullahı temaşa ederek dua etmek. Veda tavafından sonra yüzünü Beytullah yönünden ayırmayarak ayrılık üzüntüsü ve kederi ile arka arka çekilip Harem-i Şerifden çıkmak. (Buhârî)

 

Diğer Kayıtlar

Çal Başlık Paylaş
Bir Davetten Fazlası, Ezan
15.10.20269 dk 4 sn
Evliliğin Temelleri ve Aile Olabilmek
15.09.20269 dk 25 sn
Peygamberimizin Kur'an'da Övülen Vasıfları
10.09.202610 dk 6 sn
Nereden Geldik Nereye Gidiyoruz
11.09.20268 dk
Misafirperverlik
15.09.20267 dk 20 sn
Huzur Nerede Başlar
10.09.20266 dk 45 sn
Ailece Teknoloji Kullanım Dengesi
12.09.20265 dk 38 sn
Salavat Alışkanlığı Kazanma Yöntemleri
20.08.20265 dk 45 sn
İşrak İbadeti
26.07.20269 dk 39 sn
Dil ve Kültürün Düşünmeye Etkileri
29.07.20267 dk 48 sn
Kokarca Böceği ve Mücadele Yöntemleri
22.11.20257 dk 33 sn
Kelimeler ve Karvramların Düşüncemizi Etkilemesii - Podcast
26.03.20269 dk 32 sn
İsrafın Boyutları-Podcast
14.02.20265 dk 17 sn
Gıda Zehirlenmeleri-Podcast
24.12.20255 dk 12 sn
Duanın Kabul Şartları - Podcast
27.03.20266 dk 49 sn
ABDde Müslüman Olmak
30.03.20266 dk 48 sn
Manipülasyon ve Korunma Yöntemleri
31.01.20267 dk 59 sn
Yapay Zeka Okuryazarlığı - Podcast
19.04.20269 dk 56 sn
Çevresel Gürültü - Podcast
16.05.20265 dk 30 sn
Ticarete Bereket Katmanın 7 Yolu
23.09.20258 dk 56 sn
Gelibolu Azebler Namazgahı ve İşrak Buluşması 2025
03.08.20256 dk 22 sn
İmam Buhari ve Eserleri
04.01.20268 dk 44 sn
Kupa Terapisi-Hacamat
29.11.20257 dk 44 sn
Üç Aylarda Uyku Düzeni ve Zindelik
07.02.20256 dk 13 sn
Çay ve Kahvenin Sağlığa Etkileri
04.04.20265 dk 49 sn
Şeker Tüketiminin Vücudumuza Etkileri
18.04.20268 dk 34 sn
Sağ ve Sol Beyin
05.10.20259 dk 11 sn
Nezaket ve Zarafet Örnekleri
17.05.20268 dk
Beslenme Yaşam Tarzı Konfor Alanı
03.01.20265 dk 59 sn
Yenilenebilir Enerjiler
26.08.20246 dk 53 sn
Toprağımızı Tanımak ve Sevmek
18.09.20245 dk 1 sn
Okul Çağı Sağlıklı Beslenme Önerileri
17.09.20246 dk 43 sn
Helal Sektörler ve Girişim Önerileri
13.09.20247 dk 1 sn
Güneşten Korunma ve Faydalanma
21.06.20259 dk 48 sn
Geleneksel Mutağımızın İşlevsel Besinleri
26.10.20259 dk 22 sn
Farkındalığın Farkındalığı
08.11.20257 dk 22 sn
Eleştirel Medya Okuryazarlığı
09.11.20258 dk 38 sn
Djitalleşmenin Öğrenmeye Etkileri
21.09.202410 dk 14 sn
Bilinçli İlaç Tüketimi
05.01.20257 dk 29 sn
Yaşlılıkta Doğru Beslenme
15.02.20245 dk 1 sn
Yaşlılarla İletişim
24.01.20247 dk 8 sn
Üç Aylarda Dengeli Beslenme
04.01.20256 dk 53 sn
Sadeleşmek
13.12.20254 dk 40 sn
Nezle mi Grip mi
28.12.20255 dk 31 sn
Başarılı İnsanların Rutinleri
15.02.20264 dk 46 sn
Bağışıklığı Güçlendirmenin 10 Yolu
16.01.20247 dk 22 sn
Şeker mi Zehir mi
02.11.20259 dk 6 sn
Bütün İnsanlığı Kucaklayan Evrensel Çağrı
01.11.20239 dk 26 sn
İnsanlığın Kurtuluşu Son Mesaj
24.10.20238 dk 47 sn
Şekerli Gıdalar ve Tatlandırıcılar
05.09.20239 dk 10 sn
Nasıl Düşünüyoruz
30.08.20258 dk 19 sn
Kritik Analitik Düşünme Farklı Bakış Açıları Sağlar
14.08.20238 dk 3 sn
Duygular Kararları Nasıl Etkiler
21.09.20247 dk 51 sn
Doğalgaz Sızıntlarıı ve Patlamaları
14.12.20245 dk 27 sn
Atıklar ve İleri Dönüşüm
20.08.202310 dk 7 sn
13 Maddede Şekerin Zararları
20.09.20238 dk 27 sn
Kritik Analitik Düşünme Nedir
10.01.20257 dk 13 sn
Dikkat Dağınıklıına Karşı Özdisiplin
27.09.20246 dk 25 sn
Çocuklara Yönelik İçeriklerin Güvenliği
20.06.20235 dk 31 sn
Muhammed Ali
02.06.20237 dk 22 sn
Sağlıklı Uyku ile Gelen Zindelik
11.01.202610 dk 24 sn
Obruklar
06.12.202510 dk 42 sn
Tarım İlaçları
12.04.202611 dk 29 sn
Sağlıklı iletişimin incelikleri
14.02.20259 dk 42 sn
Sağduyulu ve Soğukkanlı Olmalıyız
19.02.20234 dk 25 sn
İyileşme Dayanışma Sevgi
22.02.20239 dk 25 sn
Çocuklarla Kaliteli Vakit Geçirmek
02.08.20258 dk 5 sn
Sürdürülebilirlik Küçük ama Etkili Adımlar
11.04.20264 dk 54 sn
Sünger Şehirler
08.11.20224 dk 55 sn
Mikroplastikler
14.11.202210 dk 13 sn
Kurandaki Meyveler
04.08.202410 dk 31 sn
Kelimelerin Değeri
01.02.20266 dk 40 sn
Güzel ve Etkili İletişim
05.04.20268 dk 18 sn
Ekinler Tahıllar
22.09.20248 dk 24 sn
Toprak Miras ve Bereket
07.11.20227 dk 13 sn
Toprağmızı Korumak
14.08.20227 dk 16 sn
Okul Çağı Çocuklarında Beslenme
14.02.20246 dk
İncir
17.08.20259 dk
Ultraviyole Işınlar ve Etkileri
13.07.20226 dk 22 sn
Sağlık Notları Tavsiyeler
19.07.20227 dk 50 sn
Arafat, Hac, Kurban, Arefe Günü
05.06.20259 dk 28 sn
Zemzem
23.05.20267 dk 46 sn
Zihinsel Tuzaklar
24.05.20254 dk 25 sn
Yabani Otlarla Mücadele
12.04.20258 dk 20 sn
Sel ve Tedbirler
13.06.20226 dk 9 sn
Mutluluk mu Huzur mu
27.05.20227 dk 27 sn
Ev kazaları ve Çocuklar
28.12.20246 dk 20 sn
Doğru Kitap ve Oyuncak Seçimi
15.11.20255 dk 54 sn
Çörek Otu
15.02.20257 dk 50 sn
Alışkanlıklardan Vazgeçip Suyu Kurtarmak
26.05.20225 dk 10 sn
Zeytinyağı
28.09.20248 dk 32 sn
Zeytin
20.10.20249 dk 28 sn
Unutkanlık Alzheimer
21.07.20226 dk 11 sn
Su Dostu Şehirler
22.03.20226 dk 15 sn
Sağlıklı Beslenme Yaşam tarzı
16.02.202510 dk 3 sn
Ruh sağlığı ve Mutluluk
22.03.20226 dk 58 sn
Ormanların faydaları
13.04.20259 dk 19 sn
Odaklanma
31.05.20256 dk 52 sn
MEC YAD Özel
17.08.20249 dk 27 sn
Mavi Suların Sağlığı
13.07.20257 dk 50 sn
Kültür Edebiyatta Peygamber Sevgisi
31.08.202510 dk 1 sn
İç Huzur
20.12.20259 dk 55 sn
Hayatı Kuşatan Kimyasallar
29.03.20269 dk 41 sn
Gürültü Kirliliği
07.05.202211 dk 9 sn
Gönüllülüğün Faydaları
22.03.20226 dk 19 sn
Glisemik İndeks
22.03.20229 dk 56 sn
Gıda katkı Maddeleri
28.03.20266 dk 35 sn
Fırtına Kasırga Tayfunlar
22.03.20226 dk 55 sn
Enerji İçecekleri
24.01.20267 dk 10 sn
Doğa Dostu Giyim Kuşam
30.11.20244 dk 16 sn
Damla Sakızı ve Ağacı
15.06.20258 dk 52 sn
Zihni Güçlendirme ve Kaslar
06.06.20265 dk 3 sn
Yaz Tatilini Verimli Geçirme
29.06.20245 dk 54 sn
Takvimler ve Hicri Takvim
14.06.20269 dk 7 sn
Süper Yaşlılar
26.07.20214 dk 38 sn
Kişisel Hayat Planı-2. Bölüm
06.07.20258 dk 15 sn
Kişisel Hayat Planı-1. Bölüm
04.07.20259 dk 33 sn
Hayat Boyu Öğrenme
11.02.20244 dk 48 sn
Grup Ekip Çalışması
21.02.20244 dk 56 sn
Çocuklara Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı
07.07.20213 dk 36 sn
Kene Vakaları Tedbir ve Müdahale
13.06.20265 dk 35 sn
Nezaket Göstermenin 10 Kolay Yolu
25.04.20264 dk 53 sn
Organik Tarım Nedir Nasıl Olmalıdır
16.06.20216 dk 44 sn
İyi Anları Biriktirmek
14.06.20214 dk 52 sn
Endonezyanın İslam İleTanışması
23.05.202610 dk 19 sn
Doğada Çevrimiçi Olmak
06.06.20216 dk 25 sn
Doğa ve Çevre Dostu Çocuklar
31.05.20268 dk 21 sn
Erozyon
23.05.20216 dk 1 sn
Balkon Bahçeciliği
09.05.20264 dk 48 sn
Su Tasarrufu Önerileri
21.05.20215 dk 58 sn
Sağlıklı Yaşam
14.12.20259 dk 46 sn
Sağlık Yıldızı Uygulaması
08.06.20217 dk 49 sn
Sabah Erken Kalkmanın Faydaları
07.12.20244 dk 45 sn
Özünü Muhafaza Eden Buğdaylar
01.09.20248 dk 29 sn
Karbon Ayak İzi
05.06.20216 dk 26 sn
İnsanın Hakikati Arama Yolculuğu
07.02.202610 dk 14 sn
Gıdalar Buzdolabını Seviyor mu
07.06.20266 dk 39 sn
Geri Dönüşüm
21.12.20245 dk 55 sn
Dijital Detoks
27.10.202410 dk
Yenilikçi Firkirler Üretmek
24.04.20245 dk 41 sn
Siyez Buğdayı
06.10.20248 dk 50 sn
Engellilere Yardımcı Teknolojiler
31.03.20215 dk 13 sn
En Doğal Kaynak Su
18.05.20258 dk 30 sn
Alışkanlık Kazanma Önerileri
21.05.20216 dk 39 sn
Tütüm Kullanımı Korona ve Koah
15.02.20214 dk 13 sn
Porselen Seramik ve Çiniler
05.09.20267 dk 5 sn
Karbonmonoksit Zehirlenmeleri
20.02.20214 dk 30 sn
İşleri Sürekli Ertelemek Ya da Planlamak
26.02.20247 dk 36 sn
Lityum ve Batarya Teknolojisi
22.01.20216 dk 40 sn
Buzlanma ve Çığ Tedbirleri
09.02.20257 dk 7 sn
Tansiyon Problemleri ve Kontrolü
09.12.20209 dk 12 sn
Uzaktan Çalışma
11.11.20208 dk 13 sn
Atık Piller
11.11.20206 dk 22 sn
Uzaktan Eğitimde Sağlık
14.12.20205 dk 27 sn
Organik Tarım
05.10.20208 dk 28 sn
Z Kuşağı Gençleri
30.09.202010 dk 22 sn
Mahmud Esad Coşan Hocaefendi YAD Özel
30.09.20209 dk 54 sn
Uzaktan Eğitimde Aile Rolü
16.09.20209 dk 22 sn
Siber Güvenlik Ortak Wifi ve Çerezler
10.09.20205 dk 48 sn
Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Öneriler
23.09.20208 dk 19 sn
Namazgahlar
20.08.20207 dk 19 sn
Zihinsel Hijyen
19.08.20205 dk 41 sn
Yaz Mevsimi Besin Zehirlenmeleri
30.06.20244 dk 11 sn
Sigarayı Bırakmanın Tam Zamanı
06.10.202010 dk 20 sn
Kene ve KKKA Hastalığı
17.05.20254 dk 27 sn
Hicret Hicri Yıl Hicri Takvim
06.08.20218 dk 34 sn
Fındık Tarımı ve Faydaları
19.08.20205 dk 46 sn
Doğru Nefes Almak
19.08.20205 dk 21 sn
Çevrimdışı Olmak
25.08.20207 dk 38 sn
AKRA