Dijital gelişmeler, bireyleri daha az hareketli bir yaşam tarzına yönlendirebiliyor.
Türkiye genelinde 2 bin 24 kişiyle yapılan ankette, Türk halkının yüzde 32,9’u günde bir saatten fazla yürüyor. Gün içinde pek yürümediğini söyleyenlerin oranı yüzde 26,3.
Erkekler daha çok yürüyor
Araştırmada erkeklerin kadınlara oranla daha fazla yürüdüğü ortaya çıktı. Erkeklerin yüzde 42,7’si, kadınların ise yüzde 23,2’si bir saatten fazla yürüdüğünü belirtiyor.
Günde yarım saatten fazla yürüdüğü belirtenlerde ise durum farklılık gösteriyor. Erkeklerin yüzde 19,7’si, kadınların ise yüzde 33,3’ü yarım saatten fazla yürüdünü belirtiyor.
Uzmanlar sağlıklı yaşam için her fırsatta yürüyüş yapmayı öneriyor.
